每年换季的时候， 都是鼻炎或者呼吸道有问题的孩子最痛苦的时候，分享下我女儿的经验，觉得有用者拿走不谢。
2017年12月份1岁11个月的女儿感冒后一直流鼻涕，去医院检查说有鼻炎，同时医生怀疑可能有腺样体肥大，说这个病就是富贵病，让给孩子吃的差一点，等长大了自然就会好了。
2018年3月份开始女儿出现鼻塞，说话有鼻音，睡觉打呼噜，晨起打喷嚏，频繁揉眼睛揉鼻子的现象，去西安市交大一附院，医生看了下鼻子就直接开了顺尔宁，鼻渊通，海盐水，然后回去试试，没有缓解就来做手术。
2018年6月女儿夜里的呼噜声越来越大，比她爸爸的呼噜声还要大，注意力不集中，容易闹情绪，再次去医院，做鼻腔镜检查，显示腺样体堵塞90%，扁桃体二度，鼻粘膜苍白，开了顺尔宁，鼻渊通窍口服液，海盐水，还是试试看，不行半年后做手术。
2018年7月~12月，一直在换着吃各种西药，但是效果甚微，一气之下放弃西药，作为妈妈不甘心孩子这么小就去做手术，开始大量的查资料，上网学习，远程请教呼吸科权威医生，整理了很多腺样体肥大孩子的注意事项，每天白天在公司上班也偷偷查资料，差不多20多天以后，还真的搜集到了有用的东西，抱着试试看的心态开始尝试，具体包括这几点：
第一点：及时消积食，我女儿白天一直老人带，属于过度喂养了，胃口特别大，老是吃不饱，吃了又不消化，婆婆还喜欢给孩子肉，蛋，奶全套上，荤菜全部停掉，炒菜少油勺酱油，尽量选取水煮或者蒸。积食药+清淡饮食坚持一周以后，舌苔立刻就不再是以前的白厚，嘴巴里也没有口气了。
第二点：补充过敏益生菌：医生说我女儿的晨起打喷嚏，揉眼睛，下眼睑发青属于过敏性鼻炎，所以建议补充过敏性益生菌调理过敏体质，我女儿以前2~3天排便一次，要么羊屎蛋，要么又黑又硬，补充1个月后开始好转，2个月以后变成1天一次，但是还不是香蕉便，3个月以后彻底变成香蕉便。
第三点：合理饮食：孩子正在长身体的时候，长时间不吃鸡蛋，肉肯定没营养，我就咬咬牙，买了个破壁机，每天打五谷米糊，或者将五谷，坚果，蔬菜，水果放一起打成糊，营养又好吸收，偶尔把鱼蒸熟全部放到破壁机破壁吃，或者用豆豉蒸排骨，或者梅干菜蒸排骨，女儿都很喜欢吃，当然每次只敢给1~2块不敢给多。
第四点：鼻子消炎：因为我女儿堵得比较厉害，看过的所有医生都说肿大的部位不消炎无法缓解现有的症状，我了解到沙棘油可以修复黏膜，所以就买了一瓶坚持涂抹鼻腔。
第五点：睡前泡脚：有腺样体肥大的孩子体内多数寒气比较重，睡前泡脚对于血液流通比较好。
第六点：坚持推拿：腺样体肥大的孩子，都是内热过重，每天可以推拿清清内热的穴位，肺经，合谷，天河水，摩腹，大肠经，涌泉等。
第七点：提高抵抗力，减少抗生素伤害：腺样体肥大的孩子病因就两个：过度医疗和过度喂养，所以，必须从根本身纠正这两点，学习常用得护理知识减少抗生素伤害，清淡饮食修复过度喂养，感冒了缩短病程，平时注意提高抵抗力。