科普一些格斗常识

我先说第一个常识吧，打击类格斗真不是谁的肌肉块大谁厉害，像阿诺德施瓦辛格还有杨斯这种健身用的肌肉在打击类格斗其实是不实用的。因为我以前是健身的，所以我知道，这种肌肉一般是高强度力量训练（杠铃深蹲之类的）外加蛋白粉练出来的。健美型的肌肉打击类是会吃亏的，因为不够硬。一般的打击选手都会进行抗击打训练，长期的击打会把原来很大块很凸的肌肉撕裂，压扁。所以虽然泰森这种人的肌肉看起来比不上阿诺德施瓦辛格，真打不管施瓦辛格打不过这个吨位三流选手。因为你如果去健身房称量一下就会发现，肌肉的重量其实差距没有直观看的那么打。但是肌肉太大块会影响灵活动作的灵活，而且不能扛揍，打击类运动反而吃亏。

上图，虽然杨斯看起来体格远超李小龙，但是注意到李小龙身上细小的沟痕，肌肉的撕裂程度李小龙明显高，导致实际李小龙的爆发力和抵抗力可能远高于杨斯。

这是重量级墨西哥摔角选手和巴柔选手

这是阿里。当然我说的只是常理，也不排除有些巴柔选手为了打UFC把自己练成精干肌肉型。

另外再解释下我之前说的不可忽略体重和力量因素。不讲体重和力量单纯谈武功厉不厉害的都是骗子，都是神功。四两拨千斤在现实中根本就不可能实现，一般业余选手你练得再牛，20-30kg这个量级差很难靠技术弥补。如果真能实现那人类就能打得过大猩猩了，毕竟论格斗技术，大猩猩出拳都是王八拳。超越体格的情况技术并不是什么都能弥补的。举个例子，巴柔无规则实战确实远远厉害于拳击，我90kg，肌肉62kg,实战确实69kg级的蓝带巴柔选手能使出裸绞和十字固都能赢我。但是如果对手降到57kg级紫带，不好意思，你打10场能赢1场我觉得都可以直接给升为黑带。因为我只要一直重拳抢攻，你拿用胳膊肘都挡不住，而且脸上挨到一拳你基本就陷入被动挨打，不失误连近身的机会都没有。我还真打过，虽然赢了也不光彩，但能说明问题。

至于说拳击不用脚打起来会不会劣势，我觉得这个不好说。散打和自由搏击本来手上动作就是拳击改良过来的，规则加了可以用脚，可能是会强一点。但是相对空手道而言，我觉得拳击搏击并没有太大的劣势。（见仁见智，不喜勿喷）首先，拳击的步伐和对对手跨的把握感觉高过空手道，下盘更加稳健灵活，如果不会受身和近身摔打会有点吃亏。然后感觉取足倒（类似于搏击里面的高踢）挺重的，逆手手刀和侧正拳可以硬接，而且直拳和摆拳练得好可以用combo反击。打的结果感觉对方更狼狈一点，我觉得时间拖久还是有机会KO的。对手是黑带3段，可能体力训练没跟上。

最后科普一个关于拳击的知识。不带拳套更能打那就是笑话，一般都是没练过的人脑子瞎YY的。我就问一个最简单的，你们知不知道拳击最后的打击点，是是二三指凸出的指关节。这个关节本身很脆弱，碰一下小臂手肘膝关节甚至胸口都有可能受伤，严重的可能会骨折。而且你一场势均力敌的对抗你至少要出上百拳，力的作用是相互的，但你打到对方身上不可能总打一点，而你空手的话你手上的疼痛会累加。不怕你们笑话，我曾经空手打沙袋（拳击专用沙袋有软的硬的，我当时打的是硬的），结果就是直接手关节淤血，红肿，拳头都捏不住。当然不排除有人关节练得够硬，但我遇到的人来看这种人是很少的。

想问下楼主，偏瘦的女生（168、48kg）防狼，打那种一般体格的没有格斗技巧男性（170-180、60-70kg），高跟鞋可以作为自卫武器，有用格斗术自保的可能性吗。女子防身术什么的据说实战都没有用？