大家说说吃大蒜的好处：

大蒜是个宝，经常吃对身体好！
大蒜含硫化合物，具有非常强的抗菌消炎的作用，对多种球菌、杆菌等均有一定抑制以及杀灭的作用，这也是发现的天然植物中，抗菌作用最强的一种。

吃肉不吃蒜，香味少一半。

嗓子疼，唅瓣大蒜，就不痛了。

让它安心做调味料，不要让它很累！

吃两瓣生蒜隔离效果一下就出来了😄哈哈哈😊

大蒜有很多的营养，当然也有它的独特之处。但是对于高血压的人群来说，其实这不仅仅是高血压，其他的疾病也是一样的，并不存在某一种食物是克星的这一个问题。所谓克星是可以起到解决问题的这一作用。但是大蒜最佳的作用其实就是杀菌，虽然说其中富含的钾相对比较高，但是吃大蒜也是有一定禁忌，因为大蒜具有非常强的刺激性，不宜过多食用，每次也就2-3瓣左右，那么富含的钾真可以起到的作用也就是非常有限了。

那么富含的钾真的可以起到的作用也就是非常有限了。
那么大蒜真地是高血压的克星吗？各位是怎么理解的？
1、调节人体自身血压：大蒜性辛、温，归肝、心经，而其所含大蒜素真可谓是身体血管清道夫，可以清除体内血管垃圾，以及身体血管壁上多余的油脂，对身体的血管很有好处。每天食用两瓣蒜，都有一定的辅助降压效果。《美国国家科学院学报》的研究也有所发现，大蒜可以促使我们自身体内产出一种可以松弛身体血管、增加自身血流量、防止血液凝结以及被氧化的化合物。
2、降低人体自身血糖，预防糖尿病：

谁都能吃起的保健食品、一直坚持吃

有口臭，避免了女人的骚扰！

吃完自动隔离身边人

2、降低自身的血糖，预防糖尿病：
糖尿病患者非常容易出现并发冠心病和脑血栓 ， 大蒜素则可以降低自身的血糖。大蒜可以促进身体胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收。
提高我们人体葡萄的糖耐量，降低我们自身体内的血糖水平，并且可以杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而可以有效地预防和治疗糖尿病。3、防治心脑血管类的疾病：

亲嘴香

吃大蒜使人快乐 真的