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其实每个人在晚上时，心理都会难免变得更加敏感和脆弱一些。所以当你为了一些人和事感到悲伤和沮丧时，不如好好睡一觉，等恢复体力和精力后，再做决定和选择也不迟。
大概每个人都曾有感到很难的时刻吧。也许白天的我们，必须要去承受巨大的压力和负担，必须去扮好各种各样的角色，也必须要咬牙硬撑，甚至是佯装坚强。但到了晚上，当我们仅仅面对自己，当我们不必去面对世界的纷繁芜杂，当我们可以有一口喘息的时间时，那时在白天积累下来的情绪，会一下子喷涌而出，让你倍感人生的艰难和痛苦，甚至严重到，感觉人生无望。于是你很容易在夜晚憔悴和崩溃，也很容易因为一时冲动，做出后悔的决定，更容易在夜晚从此消沉下去。记得有位作家曾说：“今日的事情，尽心，尽意，尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床安睡。
”夜晚是一个很好的调整、缓冲和疗愈的时间。无论白天的你，感觉到多么身不由己和无可奈何，但到了晚上，请不要再去过度思虑，也不要让自己陷入顾影自怜的情绪里无法自拔，更不要做出让自己懊悔终身的决定。你就在夜晚，好好休息，不要抱怨，不要沮丧，也不要哭泣，当你睡饱了一觉，第二天醒来，就会发现自己“满血复活”，又开始开启全新的一天，为美好的新生活去全力奋斗和拼搏。