越来越难买到不含反式脂肪酸的糕点类食品了

越来越难买到不含反式脂肪酸的糕点类食品了。食品包装上标明反式脂肪酸0克的，都不是不含反式脂肪酸，国家标准是小于0.3克，可以标0克。反式脂肪酸对人体危害大，吸收后无法排出体外。用牛奶制成的黄油太贵了，商家用植物油来做的人造奶油价格低。
假设每100克食品中含反式脂肪酸0.2克 每天吃100克 ，一年就摄入了73克，十年摄入了730克，据说反式脂肪酸无法排出体外，这不单是长胖的问题，而且沉积在大脑、血管中。