在梦中被鬼压床，是做梦的时候被压，但控制不了意识，但意识回归

在梦中被鬼压床，是做梦的时候被压，但控制不了意识，但意识回归后却怎么脱离不了梦境和鬼压床，努力挣开鬼压床，才发现是大梦一场，应该是梦魇，梦魇不真实，可是在梦里被压，但却很真实，惊醒后身体有些酸痛，就像是被压过一样，昨天凌晨时候的做梦的，之前请了不少次笔仙，它们还在我身边，找人帮忙看过确实在，该怎么办呢