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我来挑战21天减肥法

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我来挑战21天减肥法
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2020-07-14 15:04回复
    晨重70.5公斤，目标21天瘦20斤，今天第一天打卡，喝水
    IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2020-07-14 15:05
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      2025-08-01 03:30:08
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      要不要加个微信一起互相监督
      来自Android客户端6楼2020-07-14 17:11
      收起回复
        我也想用，一起么
        来自iPhone客户端7楼2020-07-14 17:27
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          带我一个，身高168 体重154 ，目标110斤
          IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2020-07-14 20:00
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            可不可以建个群 每天打卡
            来自iPhone客户端9楼2020-07-14 20:01
            收起回复
              带我一起呀，要不要加微信好友相互鼓励
              IP属地:上海来自Android客户端11楼2020-07-14 21:03
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                坐等楼主饿死
                来自Android客户端12楼2020-07-14 21:22
                收起回复
                  2025-08-01 03:24:08
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                  今天喝了1000毫升呢水吧，其他啥也没吃，晚上本来说去健身房爬坡一小时下暴雨了，就在家里跟着抖音练了一小时有氧健身操，也是瀑布汗，今天一天算是结束了
                  IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2020-07-14 21:36
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                    这个贴暂时为个人记录贴，可以没事在这里八八两句由于个人比较懒，加上以前建过群但参兹不齐，效果不佳，所以也就不建群了，如果有想一起打卡的，大家可以就在这个贴吧楼里打卡互相监督即可
                    IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2020-07-14 21:40
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                      这减肥法我试过，确实能瘦，不过过程很痛苦，而且反弹快的很
                      IP属地:四川来自Android客户端19楼2020-07-14 23:43
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                        打卡，今天开始喝水！
                        IP属地:上海来自Android客户端20楼2020-07-15 01:40
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                          第二天，体重69.8kg 。刚喝完一杯蜂蜜水，舒坦
                          IP属地:四川来自iPhone客户端21楼2020-07-15 08:39
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                            3天上一次体重图
                            IP属地:广东来自iPhone客户端23楼2020-07-15 10:10
                            收起回复
                              2025-08-01 03:18:08
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                              我从今天开始，第一天打卡，加油
                              IP属地:浙江来自Android客户端24楼2020-07-15 10:35
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