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站桩体会之五十八:不要有意纠正肢体的不平衡

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站桩中,会有一个非常长的时期感觉到肢体的不平衡。比如,头不能摆正,总是歪向一边;一条胳膊能放松,另一条不能放松;一条腿的感觉和另一条腿完全不一样,重心偏向一条腿,甚至完全压在一条腿上;两只脚的感觉也不样,一只吃重,一只不吃重。凡此种种。
要不要去纠正这些不平衡呢?硬性去纠正这种不平衡不是好办法,甚至会妨碍站桩的效果。
之所以不要去有意纠正这种肢体的不平衡感觉,是因为这种不平衡是因为人的体内阴阳不平衡造成的。站桩的经验告诉我们,在站桩的过程中,总是偏弱的一方吃重,偏弱的一方用力。在这种用力和吃重的过程中,偏弱的一方得到了加强,与另一方达到一种平衡。当体内阴阳渐渐地达到一种平衡后,这种不平衡感会自动消失。
现在,好多教授站桩的老师都在强调一种标准的站桩姿势。这种标准的站桩姿势,当然是正确的。但这是老师经过多年的过程形成的姿势,一个初学站桩的人是无论如何也达不到。所以,这样的要求可能吓跑大多数想去学站桩的人,因为入门显得太难,光去纠正自己的姿势就会耗去很多的时间和精力。
我想,与其要求别人做一件目前根本做不到的事,不如把解决问题的办法交给时间。功夫下到了,功力自然来了,效果也跟着来了。


IP属地:北京1楼2020-08-03 13:37回复
    说得好


    2楼2020-08-03 13:47
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      站桩刚2月,这些天我也发现了这种不平衡,左腿可以一直放松,右腿却时不时感觉用力了,得刻意才能放松。


      来自Android客户端3楼2020-08-03 21:34
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        师兄的观点就是松静自然,傻站到底。如何让哪些整体喊调桩的主看见又要喷和拍砖。不调桩老师怎么当,钱怎么去挣?


        IP属地:江苏5楼2020-08-06 17:47
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          师兄,那自然的去纠正可以吧?不勉强


          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2020-09-07 15:51
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            我站了快两个月了,一直感觉右侧身体别扭,手高脚低那种。


            来自iPhone客户端7楼2020-09-18 07:48
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              8楼2020-09-18 11:26
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                我也是这种情况。


                IP属地:上海来自手机贴吧9楼2020-09-23 08:42
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                  站了五个月了,没有啥排病反应,哈欠流眼泪也就几天,然后就是左腿短右腿长,右膝盖还麻胀热,是反复出现的,时间还挺长的。


                  来自Android客户端10楼2022-02-20 08:37
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                    说的好,坚持傻站,大师们的忽悠咱们不理他就是了。


                    IP属地:湖南11楼2022-02-20 10:15
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                      比如说我正常的站姿感觉大腿受力不均匀,别扭 脚一前一后则感觉是平衡的状态 那就一前一后站着么


                      来自Android客户端12楼2022-10-07 20:26
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                        时间会解决很多问题的,不要刻意,因为刻意追求会让自己变得紧张,站桩最要不得的就是紧张。


                        IP属地:内蒙古13楼2022-10-08 07:12
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                          老师说的太好了,点赞了


                          IP属地:湖北来自Android客户端14楼2024-03-01 10:32
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                            IP属地:天津来自Android客户端15楼2024-03-01 10:56
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                              感觉每次站桩刚开始这种别扭的感觉更强烈,站到后来有时候会觉得身体正了一点。
                              最近站完总是有点打嗝,但也可以不打那种。


                              IP属地:浙江16楼2024-03-01 17:14
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