我当年经历的不比你少，不比你轻松，往事不堪回首。这世间本来就是纷纷扰扰，有人的地方就有伤害，争斗，不是单单是你是我受到伤害，很多人都经历很多的，有的人只是熬过去，没跟你说而已，你看到别人的风光，往往都是表面，大家都受过委屈的，就连那些曾经伤害过你的人，他们可能也活在争斗和互相伤害中，只是性格不同，反应不一样而已。
我现在可以像正常人一样生活了，有充足的睡眠，吃的安心，玩的开心，我靠的是什么呢？
就是写诗，写散文，把自己的感情、烦恼，用文字表达出来，如果没有这些，还有家人的支持，可能我已经在另一个世界了。
所以，您一定要找到自己的兴趣，自己擅长的事情，证明自己的存在价值，懂得认识自己，是快乐的第一步。别人适合的东西未必就适合你，追求本来就不属于你的，追求错误的道路，是痛苦的根源。
我每天临睡前，都会想想今天有什么值得开心的事，或者自己做的还不错的事，就算没什么特别，我也会高兴自己仍然活着，仍然能看，能听，能走，能爱，有家人陪伴，我会衷心地感恩，然后为自己和家人、朋友祈福，久了，你会慢慢地发现外在的世界会静静地为你改变。你可以理解为为自己下正面的心理暗示。
您可以搜寻“吸引力法则”，如果你拥有的是积极正面的心态，会吸引好的运气过来。
你也可以每天去跑20分钟步，一星期最少5天，可以放松一下神经。
祝您早日能幸福美满快乐~ 如果康复了，也要过来这里传达一下正能量。每天拥抱正能量，才不会复发~~~