【原创 】20200902开学啦！【九月健康提示】请收好！

9月处于夏秋之交，高温天气会逐渐减少，但昼夜温差逐渐变大，大家在防暑的同时，及时增减衣物，预防感冒。9月正值学校开学季，学校是人群聚集场所，因此极易引发呼吸道传染病暴发，请学校做好消毒通风等预防措施。

夏秋之交，预防感冒和登革热
夏秋之交的9月，昼夜温差大，不仅要预防高温中暑，也要注意预防感冒，尤其是上了年纪的老年人。
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白天外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞，尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动。
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根据气温的变化适当的增减衣服，晚上要盖好被子，不要贪凉，室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃为宜。
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适当的体育锻炼是非常重要的，可以进行一些强度不大的有氧运动，比如跑步，爬山等，增强身体素质。但在锻炼身体时，要防止运动过度，避免大汗淋漓，以免着凉感冒。
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当然，并不是所有类似感冒症状的疾病都是感冒，空调病、哮喘、慢性支气管炎等也是这段时间的多发病，所以要加强警惕，以免耽误治疗时间。
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根据历年登革热发病时间分布，9月仍处于我市登革热发病高峰。传播登革热的罪魁祸首是白纹伊蚊，俗称花斑蚊，在我省广泛分布，喜在居民家中花瓶、小鱼缸、托盘中的清水繁殖。清理蚊虫孳生地（积水），防蚊灭蚊是预防登革热的根本措施。
市疾控中心提醒您：
清积水、灭蚊虫、防叮咬；一旦出现突发高热、皮肤潮红、头痛、肌肉、骨痛等症状，要及时就医。
预防学校肺结核等呼吸道传染病
常见的呼吸道传染病包括：流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等，9月正值学生开学季，是肺结核、流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的高发时节。
此类疾病的主要特点有这些：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传染。急性起病，以发热为首发症状，可伴随有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。