总结改进 不要在同一个地方跌倒两次

请在百度中搜索《为何你戒不了，因为你太闲了》，这是自己写的一个贴子，希望会对你有所帮助。戒不了，是因为空闲下来时，人会因为习惯而再去找之前的行为（思黄、看黄、SY），这种模式很难打破，有用的方法就是“用一种好习惯来代替坏习惯”，不给坏习惯留下机会。
问题是人很难一下子就能拥有很多好习惯，这就要给自己订下任务与目标，让自己的时间占的满满的，这样既不会无事生非，又会不断的体会到“感觉自己在忙正事”的效能感。我觉得这个方法很有效，详细的请看文章吧。

调整好心态 总结失败经验 继续加油！你可以的！

总结反省破戒原因。首先百度戒色七部曲制定一个每日计划严格执行 然后就是百度贴吧关注sy后遗症治疗吧 那个吧里置顶帖有戒色文集 一定要认真看 认真落实 本吧有一个戒色秘诀就是 行善去恶 孝顺父母!具体方法就是欲望或者意淫上来了马上去贴吧或者正气帮助戒友回答问题 这样就能够化解欲望 每次欲望上来了都这样化解掉 慢慢的你就戒色成功了!

你好，朋友，
戒色的过程中出现破戒是正常的，建议你总结经验，把握精品贴的精髓（而不是泛泛地看），并且力行到实际生活中，每天行正理生正气，改过忏悔，把戒色修行养生各方面都做好
神经症的恢复确实很有困难，减少伤精是非常关键的，加油了，祝你早日恢复！好好爱自己，不可伤害自己了

调整好心态，积极去思考，虽然你破戒了，但是戒色的成果还在。你现在需要做的是去总结你这一次破戒的原因，看看自己觉悟还存在哪一些不足，然后再去针对性的学习，这样下一次戒色道路你能走得更远。没事的，放平心态，坚持每天戒色文章学习，最后一定可以戒掉，加油

兄弟，看你之前的帖子发现你是有神经症的戒友啊，同是神经症的戒友，你的痛苦我能懂！越是这样那就越不能破戒啊！神经症的恢复本来就是很缓慢了，你再这样破破戒戒的肯定更加不容易恢复的，一定要严肃对待了！多看看吧里神经症前辈们的恢复案例吧，每天正能量一些！加油！

建议认读阅读戒色公众号、戒为良药等精品戒色文章，里面各种症状和恢复讲解都很齐全，深入认识积德行善、孝顺父母的重要性，强化断念口诀和坚持日课学习，不断完善戒色体系，方能更稳地彻底戒除邪淫，恢复身体；
戒色养生是一辈子的事，不要强戒盲戒，发大决心忏悔，深刻反思各种恶习、树立正确的戒色观好动机，做好戒色笔记；欲望实在很大的时候，看看不净观，或者去尿毒症贴吧，绝症贴吧看看，保证你没有性的欲望，只有生的欲望。谨记：继续邪淫下去，只会症状缠身，福报消耗完，以后痛苦不堪，无数前辈告诉你了快感虚门后面就是哀嚎遍野地狱。戒色无小事，千万认真对待

师兄，不要气馁，好好总结！继续努力！加油！相信自己！您一定可以的！

唉！我都废了

朋友，不要放弃自己。戒色不仅仅是不Sy，更应该是改变颓废的自己，过上一种积极的生活。
比如以前喜欢打游戏，看huang，我们应该改变自己这些坏习惯，多锻炼，早起，读书，做一个积极的人生。
为什么别人戒的容易，他们很多生活习惯比我们好啊，有了好的习惯，不仅戒色，人生成功也更容易

总结破戒原因，避免同个错误犯两次，调整好心态，再接再厉，戒色时一定要保持警惕，警惕心魔的怂恿，持续的学习戒色知识和练习断念口诀，戒色同时注重养生和修心，平时生活中也要积极行善，多孝顺父母，加油，为了自己，为了父母，必须洗心革面重新做人了，一起共勉吧。

嗯嗯，铭记于心

楼主，六十多天已经很不错了，一定要记住要时刻保持警惕，不能放松。每天学习戒色知识，夜班要尽量避免，因为熬夜非常伤身体