不说话不见人，疯一下过后就好了

没崩过，哭二场拉倒

哭也解决不了问题，索性就不要哭遇到问题该怎么办就怎么办啊，只要人活着就没有什么大事把所有事情看淡看小时间能解决一切问题

有个过程，慢慢会习惯的。

不要想太多呀，怎样日子都是要过的。

有过自杀的念头，尤其在孩子捣蛋把东西弄坏或者弄丢的时候，我的女儿真的太能害了，那个时候真的崩溃，就是明明已经活的那么累，孩子还是个不省心的，我不知道怎么做，我已经把东西放到孩子够不着的地方了，没想到她聪明的还是能想办法拿到。说到底很多烦恼还是没钱惹的祸，孩子也因为这样被我打过大吼过，其实她还是个不到两岁的娃娃，她懂什么，探索世界是她的本能啊。但是那种无助感真的让我崩溃，我不知道我该怎么做，就是我已经尽力做到最好了，可还是不行，我好像只能去死了那种。然后抱着孩子哭，然后又心疼孩子还没吃饭，又去做饭，又想着怎么营养全面，因为她不爱吃菜，怎么能让她多吃菜。最主要的是我如此吼她打她，她还是寸步不离的跟着我，让我抱抱，然后一会儿她又会开心的对我笑。崩溃是因为孩子，治愈也是因为孩子，如此反复循环。

去放松一下 试过情绪崩溃过 太可怕了

全国各地都有公益心理卫生辅导和救助，情绪绷不住的时候适当外界引导对身心健康是很重要的。如果经济条件比较OK，情绪大波动比较频繁（每个月最少一次以上）这种最好是找个稳定的心理咨询师。倒不是说有问题或是有精神类疾病，毕竟谁也不喜欢情绪崩溃和事后诸多内疚一类的自我压力。专科医生主要是治病，咨询师则专攻的是针对现在社会家庭等日常方面引起的情绪。
另外建议适当自我调节，比如工作，聊天，散步等等等等，总之一切能变换或影响自己情绪的，在感知自己情绪波动比较大时就去做。实在不知道怎么办，最简单粗暴有效的方法就是让自己忙起来，别管干嘛，自己给自己找事做忙到可以转移分散情绪波动。

我觉得你名字起错了，王小闹，肯定总闹心啊，你应该叫王安心，安心工作安心带宝宝安心生活。没事儿就自我催眠：我很好我很满足！有什么事发生的话就劝自己：没事的，总会有办法的，办法总比困难多！我可以的！没问题的！
学会自我催眠自我开解，另外可以像楼上说的，去看看心理医生，不是说这就肯定是病，是找个人说说话，开导一下自己。
记住啦，孩子只有你一个亲人，你成天生气，对身体不好，身体不好死的就早，你那么早死了，孩子咋办咋办咋办咋办啊！！！！

吃抗抑郁的药

作为单亲妈妈，情绪奔溃大多都是因为孩子。把所有的希望都放在孩子身上了。一旦孩子不如自己的意，很容易就情绪奔溃。更好的做法是，端正思想。做好自己。努力过好自己的生活，提升自己，做优秀的自己。孩子只是顺带的。别对孩子期望太高。大多数人都是普通人，你的孩子也就是普通孩子。所以我们别对我们的家人太苛刻了，多包容，多鼓励和夸奖他们。

治标不治本

每个人都不一样，我出去溜达一圈就好了……嘿嘿……

闷在家里哭一场，然后继续回归生活