我觉得自学到这份上很猛了，但我不是大神，不敢评论，但我还是觉得你应该游的比我节奏好，继续加油💪。

挺好的

数年前我在的泳池就有个年轻人，自学的蝶泳，他的蝶泳威猛，声音大，水花大；他游蝶泳时，整个游泳馆就是他蝶泳的爆棚声音，你目前蝶泳的爆棚声音与其相似。
几乎一致认为他的蝶泳游得好，得到不少泳友羡慕。
在与他闲聊中得知他实际想的是，要游得轻快惬意。
愚就说了：你内心想的与实际行动是相矛盾的。要想轻快，必改动作！
……。
几个月以后，他蝶泳声音的很小，几乎无水花，像海豚似的轻快鱼跃，轻松超越一些游在前面的泳友而不惊扰人家，完全是变了一个人蝶泳。

一句话 先保证自己的头先入水吧