后果：导致血栓，甚至有致死风险。“伤筋动骨一百天，骨折需卧床静养”是句老话，也是人们对骨折问题最大的误区。骨折或手术后是需要相对固定，但是不等于完全不动，长期卧床对心肺、循环系统、消化系统都是巨大考验，心肺功能下降、肺部感染、血栓、泌尿系感染、结石、食欲下降、便秘、压疮、骨质疏松、肌肉萎缩无力，引起体质虚弱、痛阈下降、情绪低落等等并发症，在这些并发症中，下肢静脉血栓的发生率较高，致死率也高，早期进行下肢肌肉主动收缩是预防的一个有效方法。这也是为何有些较为严重的骨折患者需要服用抗凝药物，并需要经常验血的原因。现代医学认为早期康复运动对肢体功能恢复具有重要意义，因此在骨折或手术后，应遵从骨科医生或康复医生的专业意见，在指导和帮助下进行系统科学的康复运动和治疗（注：骨折的锻炼过早过晚都有不同程度的影响，正确的运动应在医生的指导下进行）。