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Mac本升级系统更卡了

15年的Mac电脑，升级完系统变得更卡了，有没有大佬知道怎么在不丢失数据的情况下刷回之前的系统#苹果电脑#


1，备份文件
2，重装老系统
3，恢复原文件


time machine有备份过的话可以直接还原，没有的话只能手动先把东西拷出来然后全新安装老系统


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