2021.1.17，周日，内蒙古呼和浩特，气温-20℃。应同事之约，定于下午5点在家附近的室内暖馆踢一场野球，也是因为踢完全市俱乐部赛后两个月没踢球了，从中午就开始异常的兴奋。因为是暖馆，所以慢跑、抢圈等热身只进行了10分钟左右（事后觉得也有热身不充分的因素，以往参加比赛的时候热身都是半小时以上）。开始三队打轮后我所在的队一直在赢一直在场上，大概二十分左右的时候在无球无对抗的状态下一个转身感觉跟腱处被人踢了一脚，也不疼，就是单纯的不得劲儿，凭着二十多年踢球经验和十几年体育老师的经验当时就感觉到“断了”。然后被两个同事架着去了呼市骨伤专科医院
二附院，核磁显示左脚跟腱完全断裂，当晚办理住院，第二天半麻进行了手术。术后医生表示没有必要打石膏，直接就是支具，五天出院，14天拆线。期间都挺正常的，但拆完线的第二天，缝合处有一个火柴头大小的洞没有愈合，而且还流血流脓。正值过年，加上大夫说问题不大，也一直没有当回事，就是自行换药上敷料。直到初六也就是2月17号仍不见好转，甚至周围皮肤坏死。急忙去另一家三甲医院找了同学紧急处理了一下，切除坏死皮肤、清创、缝合。又过了14天拆线，还是同一个位置，同样大小的口子，而且这一回里面还顶出了一个白色的线状物，我怀疑是第一次手术没有处理好的跟腱纤维，但大夫说是线头。又去了二附院主刀大夫那儿做了小型的清创、再缝合，后续的几天一直在离家很近的一家公立医院换药消毒。换药消毒的第四天缝合处仍有渗液，我觉得这问题已经很大了，又约了主刀大夫，第二次办理了住院、进手术室做了大型的清创术，又在医院躺了10天、输了8天的液。就这样，经历了前前后后共四次开刀、四次缝合（中间两次还是在没有麻药的情况下）总算见了好转，到出院已经是第一次术后的66天，期间一点儿康复都没有进行，错过了康复的黄金时间，体重还从170飚到了190。第67天开始，在没有前期康复的前提下，咬着牙壮着胆尝试了脱拐行走，各种疼、各种不适、各种肿胀，尤其是跟骨就像被敲碎了一样的疼，小腿肌肉萎缩的厉害，一点儿劲儿都没有，但是仍然坚持不拄拐。每天壮着胆子去健身房进行下肢力量训练，在跑步机上用2.5的速度进行步态练习。现在是术后第75天，走路仍一瘸一拐、各种疼、各种害怕、各种壮胆。
从小学四五年级开始踢足球，直至大学都是各级校队的队长（不是凡尔赛），自治区级、全国级别的比赛也都踢过无数，从没想过会受这么大伤、遭这么大罪，37岁的年纪，还要重新学走路这样的年纪、这种伤病，估计基本告别挚爱了……希望能用接下来半个月的时间，恢复正常步态，其他的，交给时间吧#跟腱断裂#