老哥们，膝盖外侧连接处疼是怎么回事【山地车吧】_百度贴吧

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老哥们，膝盖外侧连接处疼是怎么回事

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小白刚提了一个公爵600就莽撞的去骑了北京的妙峰山，来回100km，整个都累瘫了，回来发现右腿膝盖外侧疼(不是骨头），上楼梯疼，心想可能是骑行姿势不正确，过一会就好了，过了一两周的确没感觉了
结果又去骑了100km，这次骑到一半就开始外侧疼了，但还是咬牙坚持了下来，回来发现腿一弯曲，连接处就疼，现在下楼梯也疼了

，是不是可以告别自行车了

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2021-04-26 09:01回复

我刚从275换到29那会也疼后面微调了巴立长度换了个坐垫就好了

来自iPhone客户端3楼2021-04-26 11:00

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不感兴趣

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把自行车挂起来2个月就没事了，我比你严重，车子挂了三个多月

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2021-04-26 20:49

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听起来似乎是俗称的跑步膝？也就是髂胫束综合征

IP属地:河南

来自手机贴吧5楼2021-04-26 22:33

骑车要循环渐进，我刚刚开始也疼，立马调高坐垫，骑车一个月了，八十公里骑着一点也不酸疼

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2021-04-27 07:27

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提高踏频

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2021-04-27 08:35

坐垫调高一点点

IP属地:安徽

8楼2021-04-27 09:36

坐垫高度不对吧，过低肌肉压迫发酸，过高会伤膝盖

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2021-04-27 10:30

不感兴趣

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IP属地:山东

来自Android客户端10楼2021-04-27 10:31

这么叼的吗？刚提车就干妙峰山。。。我通勤两年骑了一万五千多公里了，最多去刷下东方红，妙峰山不敢去

IP属地:北京

来自iPhone客户端11楼2021-04-27 10:37

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初生牛犊不怕虎小心点吧你是在骑老虎小心反噬

IP属地:广西

来自Android客户端12楼2021-04-27 10:40

痛风警告

IP属地:云南

13楼2021-04-27 10:40

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2021-04-27 10:59

伤韧带了，还骑一百断了的时候就好看了

IP属地:广东

来自iPhone客户端15楼2021-04-27 11:08

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