努力吧骚年无烟时代在召唤！

我4天，感觉还可以，就是想吃饭后抽，现在身上烟火不带，就是他喵的不抽了。。。爱咋滴咋滴。 加油呀，今天感觉嘴巴清凉了不少，至少自己觉得嘴里不臭了！

加油😊

出去跑个3公里，你很很舒服哒！难受就跑步，准没错！听听你胸膛扑通扑通的跳动，加油！戒烟需要正确的认识，你会很轻松

头几天都这样，亢奋睡不熟易醒身体冒汗等不适，戒过这几天就会好得多。

朋友，请你去看《这书能让你戒烟》，这是英国人卡尔写的，他一天要抽5包烟，这本书讲了一些我从未涉及的观点，帮助我成功戒了2次。
1，你可以百度搜索下载TXT版的看
2，你也可以在淘宝买纸质的书籍看
3，加我微信18900784549我发你TXT版
希望你能体会到我当初看书的那种感受，加油朋友，正在看的或者已近成功的忽略。

加油！第4天了

嘴巴子刺挠就抽自己嘴巴，手刺挠就拿砖头子蹭蹭

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