现在两年半了 各种方式都用过了 现在还是有不真实感 眼睛还不舒服 阴天晚上还是加重 感觉不真实感真难恢复

有没有不真实感恢复的 帮帮孩子吧

我也是 快半年了 我一开始拼命想恢复到以前的状态 现在我不管了 只要脑子还可以正常思考就行了 顺其自然尽人事听天命吧

接受，等待，带着症状去生活，

我也是不真实感，没好，看你是锡盟的，哪里的，竟然锡盟也有这种病

我也是，阴天和开灯会出现不真实感

兄弟，听我的，跑步，散步都行，我就是出去溜达一圈不真实感消失了，反正如果不运动，我会在那个状态中一直郁郁寡欢着

楼主还没有好吗

我和你一样症状 阴天加重 请问你有颈椎病吗

这是焦虑症，

焦虑引起的思想负担重，导致睡眠质量差，大脑得不到充分休息。就会像没睡觉一样，产生不真实感。蝴蝶效应。

其实是一个恶性循环，唯一的方法就是。减少焦虑，慢慢调节，不去在乎症状。

我也五年了，一开始在意后面不在意了，并没有自己变好

不真实感，在神经症患者中是很常见的，很多人会感觉自己活在梦中，脑力下降很厉害，意志消沉，头脑昏沉，做事缺乏耐心。身体的症状是一方面，另一方面就是心理的症状，其实这两种情况修心都是可以改善，甚至恢复的，因为身心是合一的，调心有着双重作用。