最近几天也过得很充实，每天很开心。国庆假期，我们这里基本上都是下雨，但是我很开心呀，上天有好生之德，老天爷是为了帮我们控制疫情，所以才一直下雨的，让我们少出去玩，保证我们的安全。

如果是晴天，我也开心，老天爷觉得我们工作太累了，所以特意假期给我们这么好的天气，让我们一起去放松一下

没有什么好不开心的，无条件接受自己无条件开心٩(๑^o^๑)۶

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昨天检查了肺功能，肺功能恢复正常。大夫说我肺活量还挺大

前两天在q群里看到了用防护战胜哮喘的方法。简单来说，就是要做半年以上的有效防护。就是你什么时候接触哪些东西会难受，你就要避免。我看是要去一个空气质量很好的地方，然后住一个非常干净的房子，然后每天坚持打扫各种缝隙，包括床上用品，用什么材料的，能够不过敏，并且不会去那些让你过敏的地方，最好是别上班，就在家，还有外面空气好的地方。。。。意思就是说，坚持半年以上这种防护之后就会好了，就是半年过敏源不再刺激，好像ige e抗体就都衰弱了。Igg就占了上风，。大概是这个意思哈，有条件的同学可以尝试一下，如果有效果的话，请务必回这个帖子，告诉告诉我，感谢感谢！
这个对我来讲确实是挺难做到的，所以但是不排除是最后一个办法吧

关于我们为什么痛苦，最近学了一套因果理论，送给大家（这条是我贴到别的贴吧的直接复制一份到这里希望对身患疾病的大家有帮助，以下是拿我自身举例，因为我不仅有哮喘，我还父母双亡，所以这里就举了我自己的例子来讲一下，如何走出痛苦，这样也可以有利于我们的身体健康）
第一个就是我们太执着于过去已经发生的结果。
已经发生的事情已经成了既定事实，我们脑子里还去评判它说不应该这样，这样是不对的，为什么会这样？所以我们就会去对抗，我们就会抵抗这个结果，对抗的过程中就会产生情绪，所以我们就一直痛苦，一直在和一个过去的结果抵抗而产生痛苦。。一直在和一个无法改变的既定事实，已经过去的事实在做无谓的抵抗一直痛苦，现在痛苦，然后可能将来持续痛苦。
就好比父母去世的这件事情，他已经成为一个既定的结果。存在即合理，这句话用在这里可能有点残酷，但是世间万物就是这样，人呢？就是适者生存，人一辈子就是不停的适应环境，适应情景。我们无法改变别人，也无法改变任何有可能会发生的事情。我们唯一能改变的就是自己，自己的内心。遇到什么事情，我们及时的调解改变自己，去适应这个环境，去适应这个情况，那么最后就是能生存下来的人，剩下其他那些改变不了自己的，就相继的早早晚晚痛苦而去了。
然而，更加重要的是，我们执着于过去与过去，结果对抗的同时。我们不仅仅是收获了现在的持续痛苦，关键是在我们痛苦的同时，同样种下了现在不好的因。就是我们光去跟过去已经成现实的结果，去作无谓的抵抗了，导致我们现在的事情也没做好。现在种下不好的因，将来就会收获不好的果。就像我前几年因为妈妈爸爸的离世，一个人生活而痛苦，然后我就哮喘了。。三年了，到现在都没好，这三年也在不停的折磨我，我也有痛苦，那如果我在持续的因为哮喘而痛苦，那将来还指不定要怎么样？这就是所谓的悲剧循环，恶性循环可不是老天不公平，而是世间发展的规律就是这样种好，因得好果我们不能因为以一个已经成为现实，都已经过去的果，然后错过了现在种好因的过程。造成未来比现在还难，最后悲剧人生

接上条
接受，和改变自己，是快乐的生存下去，生存的长长久久的，最重要的一条准则。
要无条件的接受自己，小脑子要专注于现在，眼前，当下，今天。过多想过去与未来都没什么用。
不要抱怨不要怨恨，什么事情都有可能发生，存在即合理，什么样的结果都可以接受，什么样的回忆都不要去执着。我们能做的只是改变自己的内心，让我们的内心去专注什么。
不要去评判，不要评判过去的对错，得失，痛苦，还是快乐。不要期待未来结果是什么样。如果没实现怎么办？如果做错了怎么办？就专注于眼前，按照你觉得对的事情去做就是了。
因为其他的你都无法控制，最后的结果还有过去发生了什么，将来会发生什么，都是遵循世间万物的规律最后达成的。是你无法控制的。
有果必有因，有因必有果。有的时候你觉得什么好人不长命之类的，或者是为什么我这么好，却命这么苦之类的，那只是因为你没有看到因，你没有觉察到因。你只看到了自己是一个好人，一直看到了自己还挺善良的，但你没有看到你经常去生气，烦恼经常太过要强，经常想把所有的事情都做好，经常太在乎别人的感受，经常觉得自己是对的，为什么别人会那样想？经常想要改变别人和别人争论，，等等吧，你没有看到这些，这些都是你种下的因，那么现在假如说你生病了，你身体不好，或者是你每天都很难受，这就是你的果了，然而，你又在评判这种果，这种已经发生的结果，你已经生病了，已经难受了，现实已经这样了，你又觉得自己那么善良，为什么要经历这些？当你这样去抵抗这个结果的同时，你又一遍一遍的折磨自己，这样还会在你身体上继续种下不好的因。之后你还会收恶果。有的人可能一辈子离开他都没有想明白这件事情，然后就被折磨到离开了

对了，前些天又做了肺部CT，因为我咳的白痰，里面带了一丝血丝，我就去做了，大夫说你的肺挺好的呀，你的气管也挺好的呀。。。。
大夫说应该是你上火了，鼻子里面破了。
超开心，肺挺好的，在我意料之中，没想到大夫说我气管也很好。
另外，我的肺功能也正常，肺活量还变大了，那现在我存在的问题应该就剩下气道高敏感，在雾霾天还是会咳嗽，还有吐痰可能还是脾胃还有肾还是虚弱。努力改变体质，补脾补肾，锻炼升阳气！
多做呼吸累的运动，大大增强肺部功能，换废气，争取有一天气道不再敏感！！
加油！努力！

最近我有个想法，我可能被误诊了，我觉得什么啥病都说是变异性哮喘，什么胃食管反流啊？鼻后滴漏综合症啊，咱也不懂啊，只要到呼吸内科就变成变异性哮喘，其实应该好好检查下耳鼻喉和消化内科，我打算这个月内去检查一下吧。如果被误诊了，那我就被误诊了4年。。。我从第一天用激素就觉得没大有效果。用也那样，不用也那样，反正特别严重的时候用激素，感觉有点效果，但是只是减轻了一点点

嗯，不论这些年有没有被误诊吧？我现在也不是特别在乎，就过些天有空去检查一下。不论什么病吧，我都希望通过强健自身而治愈，毕竟也不是特别急性要命的病。我现在每天都正常过，跟跟正常人没有区别

感觉一切都是相，我现在都不是很在乎，我在乎的只有两件事情，一个是健康，一个是快乐。
我是觉得我真的改变了，因为我现在看哮喘这个词没有一丝一毫的焦虑。什么哮喘吧，哮喘群呀，都是我主动来逛，就是虽然这样说有点不道德，但是就是当娱乐来逛，。看看能不能帮助帮助别人。发表一下自己的言论，但实际上我现在每天还是有症状的，空气污染了，我还是会咳嗽，，痰的话污不污染还是会吐。
我就是觉得我的心彻底的放开了，如果原来的话，我是会把哮喘群隐藏，因为我一看见我就心烦的不行，就心难受。但是我现在完全没有这种感觉，我还喜欢主动搜搜了以后看了以后也不难受。

我也不知道为什么，我真的一点都不怕哮喘了(//∇//)，而且我坚信我离康复只是时间问题，就好像面对一个知根知底的敌人，反正也不是第一次交手了，至于经常看见其他病友诉说的啊，什么一辈子治不好啊啥啥的，哎呀，感觉人生完了，，你想那些干啥呢？今天你哮喘治愈了，难道你余下的人生里面就不可能再得一个很要命的病了？难道你就有可能不遇到什么意外什么的了？每天的可能都是一样的，不用在意这些，你只看到了哦好像你余下的几十年都要带着这个病，那你怎么不想你余下的几十年每一天都有可能治愈这个病？你还有几十年的时间可以战斗

还有就是贴吧里那些卖中药的，能不能别再装成患者发帖子了？真是浪费感情。
你在网上卖的玩意儿，人家敢直接买来进口吃吗？你的中药要是确实有用的话，你自己你就开诊所了，对不对？有的是哮喘的人，有几个治好的，你申请专利也行

之前在哮喘群里，我开导大家，我说大家应该感恩自己得了哮喘这个病，因为疾病是上天最善意的提醒，而且哮喘这个病是老天爷精心挑选的一个病，他一时半会儿不要你的命，他只是想让你做出改变，让你今后的人生身体能够越来越好，能够防止得更大的病。
然后有人怼我，说，所以你感恩自己不正常？感恩自己不是正常人？
我想说，夏虫不可语冰，你永远无法叫醒装睡的人。
正不正常是你自己的认为，如果你自己觉得疾病是一件好事，自己是一个正常人，那你就是个正常人，并且会越来越正常。如果你觉得疾病是个灾难，生活里充满了灾难，自己是个不正常人，那你只会越来越不正常。
你知道你每天的抑郁，每天的焦虑，每天的恐惧，没有一丝丝的用处，他只能伤害你的身体，在无形之中又伤害了你的五脏六腑，只能让你康复的契机越来越靠后，越来越渺茫，本身对治愈哮喘恢复健康这件事情没有任何正面作用。
那我们为什么要做有害身体健康又对治病没有作用的事情呢？