多年的手淫习惯，导致了我如今诸种的症状，始终生活在痛苦和折磨当中，今天特地把危害分享出来警示大家远离邪淫。
1.发育停滞，处于青春期的孩子如果手淫会让精液大量流失，缺乏重要微量元素的供给，会造成身体发育停滞，个子不高，认知停留等症状，给身心带来不可磨灭的伤害。
2.脑力下降，记忆力减退也是手淫的症状之一，最常见的是出现开始记不住知识点，时常忘记某些事情，成绩下滑等与脑力相关的状况。
3.相貌开始变丑，出现大量青春痘，气质猥琐，眼神浑浊。这个是最直观的感受，变得没有曾经那样纯净，别人嘴上不说也能感受出来，会十分厌恶。
4.免疫力下降，总是感冒，发烧，恢复时间也比较长。身体始终处于亚健康的状态，从而诱发各种症状。
5.经常遇到不顺心的事，脾气变得不好总与他人生气，性格变得孤僻。手淫属于阴暗和高度成瘾的事情，做一次都会造成身心重大伤害，所以不存在适度无害一说，早日戒除早日重生，否则极易引发为抑郁症与强迫症。
6.性功能减退，长时间手淫会导致勃起无力，时间变短，阴茎变短等问题，时间长了甚至会导致不孕不育和精索静脉曲张等严重疾病。
7.四肢发凉，容易疲劳。随着长时间的损耗精气，导致身体虚弱，没有多余阳气，经常畏寒怕冷，出虚汗。
8.反应迟钝，社恐，不敢与他人眼神对视，人际关系变差，脱发白发，常被欺负等。
善有善报，恶有恶报。万恶淫为首。天道祸淫，其报甚速。这些话告诉我们为什么手淫的人会如此痛苦生活如此不顺。但是不要过于后悔，希望还是存在，只要用正确的方法去戒，我们的人生还是会变好，症状也会慢慢消失的。
戒色方法：①行善：孝顺父母，帮助他人，乐于奉献，常说善言，这些能够提升浩然正气与自身品性，转变内心潜意识，心里光明起来就不容易迷恋手冲了。②学习圣贤智慧，多读一些儒释道的书籍，从中找到人生的力量与生命的意义，树立正确价值观，让智慧引领我们更好的生活，更从坦然地更有智慧地面对困难和烦恼。③下定决心，不要相信适度无害论，不好的事情做一次都是有损失的，更何况手淫高度成瘾，只有发愿一次都不要有才会最终彻底戒除。
最后希望大家都能够尽早地戒除邪淫，回归正常生活，做一个对他人和社会有贡献的人，从而实现自己的意义，感受世界的美好。（亲身经历，想要了解更多可以去戒色吧看看）
1.发育停滞，处于青春期的孩子如果手淫会让精液大量流失，缺乏重要微量元素的供给，会造成身体发育停滞，个子不高，认知停留等症状，给身心带来不可磨灭的伤害。
2.脑力下降，记忆力减退也是手淫的症状之一，最常见的是出现开始记不住知识点，时常忘记某些事情，成绩下滑等与脑力相关的状况。
3.相貌开始变丑，出现大量青春痘，气质猥琐，眼神浑浊。这个是最直观的感受，变得没有曾经那样纯净，别人嘴上不说也能感受出来，会十分厌恶。
4.免疫力下降，总是感冒，发烧，恢复时间也比较长。身体始终处于亚健康的状态，从而诱发各种症状。
5.经常遇到不顺心的事，脾气变得不好总与他人生气，性格变得孤僻。手淫属于阴暗和高度成瘾的事情，做一次都会造成身心重大伤害，所以不存在适度无害一说，早日戒除早日重生，否则极易引发为抑郁症与强迫症。
6.性功能减退，长时间手淫会导致勃起无力，时间变短，阴茎变短等问题，时间长了甚至会导致不孕不育和精索静脉曲张等严重疾病。
7.四肢发凉，容易疲劳。随着长时间的损耗精气，导致身体虚弱，没有多余阳气，经常畏寒怕冷，出虚汗。
8.反应迟钝，社恐，不敢与他人眼神对视，人际关系变差，脱发白发，常被欺负等。
善有善报，恶有恶报。万恶淫为首。天道祸淫，其报甚速。这些话告诉我们为什么手淫的人会如此痛苦生活如此不顺。但是不要过于后悔，希望还是存在，只要用正确的方法去戒，我们的人生还是会变好，症状也会慢慢消失的。
戒色方法：①行善：孝顺父母，帮助他人，乐于奉献，常说善言，这些能够提升浩然正气与自身品性，转变内心潜意识，心里光明起来就不容易迷恋手冲了。②学习圣贤智慧，多读一些儒释道的书籍，从中找到人生的力量与生命的意义，树立正确价值观，让智慧引领我们更好的生活，更从坦然地更有智慧地面对困难和烦恼。③下定决心，不要相信适度无害论，不好的事情做一次都是有损失的，更何况手淫高度成瘾，只有发愿一次都不要有才会最终彻底戒除。
最后希望大家都能够尽早地戒除邪淫，回归正常生活，做一个对他人和社会有贡献的人，从而实现自己的意义，感受世界的美好。（亲身经历，想要了解更多可以去戒色吧看看）
