什么运动会比较有利于臀腹减脂？【自行车吧】

自行车吧关注：499,781贴子：3,381,297

什么运动会比较有利于臀腹减脂？

送TA礼物

1楼2021-12-14 11:14回复

你可以试试看骑自行车，如果要着重锻炼臀腹，记得配车的时候选择硬一点的自行车坐垫，比如闪电的expert或者维乐的senso，有助于发力，更适合长时间的运动锻炼

IP属地:吉林

2楼2021-12-14 13:07

不感兴趣

开通SVIP免广告

全身都减了，才会减肚子肉，和从事啥运动没关系，和坚持运动保持健康饮食有关系，和什么坐垫更没关系了，维乐diss

IP属地:上海

3楼2021-12-14 13:28

主要就是控住吃，特别是碳水，占7成。运动占3成。

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2021-12-14 18:53

仰卧起坐

IP属地:辽宁

6楼2021-12-14 20:00

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴