兄弟你是梦遗吗还是无梦遗精啊

你可以控制住的

遗精一个月控制在三次以内那么就是正常的。如果超出了那么就属于病态了。师兄可以去精品贴看看关于遗精的帖子，也可以去sy后遗症吧看看精品贴，那里有许多师兄遗精恢复正常的案例，师兄可以去看看。

加油！

统一回复大伙：因为年纪大47岁了，所以比不得年青人，恢复慢。遗一次腰痛损耗大！

遗精多做固肾功，睡觉吉祥卧

元月五号，又遗了。唉。照这样下去怎么得了。

振作起来 努力到底 一定可以的 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一.

这个不要担心呀这个没事的

壮阳是错的。遗精主要是阴虚，要补阴，补精为主

师兄，你好，遗精主要可以从饮食 作息 还有固肾功吉祥卧这几个方面下手，很多方面都要注意，特别是饮食，

遗精真的很难处理，建议你多锻炼，减少欲望，少吃点肉

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。

师兄心态放平稳，你没有故意出精，不是故意犯的，以后多多注意就好了。慢慢来多学习平时注意情绪管理，注意养生，净化思想，一定会控制好遗精频率的。