三指射法的扣弦方法,有如上两种。无疑图一的方法从射准角度说是正确的。图二的方法,从射准角度说是错误的,扣弦太深,应扣在第一指节处(末指骨靠近关节处)。但图二是古代战弓射箭的手法,古代的射手必须使用上百磅拉重的战弓,图一的方法能更理想的保证精度,却无法充分发挥人手部的力量,所以射手们采取的是更深入的扣法---即以第二指节扣弦。以第一指节扣弦,目的是尽量减少撒放时手指脱弦造成的侧滑,这种方法通常用在60磅以内的弓。而上百磅的弓由于力量大,弦可以更快、更迅猛的推离手指,此时以第二指节扣弦,实际造成的侧滑影响并不大(相对而言)。对追求威力的古代射手来说,第二指节扣弦是正确且必须的做法,对射准的影响是可以接受的。
由此再来看拇指扣弦的深浅。很多人由于拇指力量不足,或者不习惯,会如此扣弦,食指第三节压拇指关节处,食指第一节第二节卷压着拇指,甚至用食指和中指一起卷压着拇指。
这种手法,与上面的第二指节扣弦一样,属于力量不足的表现,但求扣的更深、更稳固些。这在战弓上是正确且必须的,但对于拉重较低,用于射准的弓来说,这种手法扣的太深,撒放时,手指分离速度的快慢、手指分离运动的轨迹不同,弦产生的侧滑幅度就会不同,带动箭的方向就会不同,弦与扳指、手指的摩擦损耗不同,箭的落点也会不同。无论何种手法,侧滑和摩擦都是不可避免会存在的,但是扣弦过深的侧滑和摩擦的幅度太大,一致性很难掌握,会对精度产生明显的影响。所以在使用较小拉重的弓(如50磅以内)时,应让手指扣的更浅。
食指第三节不要再压着拇指,只有食指第一节压着拇指的指甲,食指其他部分不碰到拇指。无论使用坡扳还是桶扳,都可以扣住弦,区别只在于拇指第一节的弯曲幅度。需要注意的是,拇指第二节不要过度的深入。各角度扣弦手法如图,示范了两种手法,都是浅扣
浅扣与深扣的主要区别在于:放弦时食指产生的阻力不同。浅扣的食指阻力较小,移动一点点距离就可以释放弦;拇指扣入的倾斜度不同。拇指第二节的倾斜度越大,扣入越深,释放时弦的侧向移动(不仅是侧滑,扣弦过紧甚至会把弦拧成微S型,放弦时弦被拉直,会摆动箭)就会越大,手指对弦的摩擦影响也越大,不可控因素越多。
综上所述,将深扣手法用在低拉重弓上是不合适的。深扣与浅扣无对错之分,只是适用于不同拉重的弓。在高拉重的弓,如70磅以上,可以放心大胆的使用深扣,弓的力量可以无视手指上这一点阻力,侧滑与摩擦并没有减小,但产生的影响会远小于低拉重的弓。在50磅以下的弓上,这点阻力对弦的影响就很明显,就必须要考虑降低扣弦的深度---放弦动作的幅度,在保证扣弦稳固的前提下尽量浅扣,以得到干脆利落的撒放。如果手指力量实在是不足,觉得浅扣难以为继,很容易走火,那就需要付出更多更多的练习,来掌握深扣撒放幅度的一致性。
关于撒放技术的一点补充说明
可能很多人都没有一枚合适的扳指,无法实现浅扣,这个情况就太复杂了,我只能说:找个合适的扳指去吧。关于扳指的话题只能以后单独说明。
撒放的技巧,每个人可能都会有不同的理解,用不同的扳指和手法,也会有相应的局部调整。我的方法是,在拉满、稳固后,在持续用力的基础上,放松手指扣弦的力量,并轻轻的分开手指,与此同时弦也在推开手指,其余的事情不需刻意控制,顺应自然的用力,产生自然的摆动。“放松”与“轻分”的幅度需要自己掌握分寸,这并不难。比较合适的放弦后的手部状态如下图
深扣与浅扣的分寸,需要根据自己的情况酌情把握,但可以确定的说,深扣通常是影响射准水平的一个重要因素。现在练习传统射法的初学者,一开始为了稳定和安全,可以先采取深扣。动作和用力逐渐熟练以后,可以逐渐尝试、改变为浅扣。









由此再来看拇指扣弦的深浅。很多人由于拇指力量不足,或者不习惯,会如此扣弦,食指第三节压拇指关节处,食指第一节第二节卷压着拇指,甚至用食指和中指一起卷压着拇指。
这种手法,与上面的第二指节扣弦一样,属于力量不足的表现,但求扣的更深、更稳固些。这在战弓上是正确且必须的,但对于拉重较低,用于射准的弓来说,这种手法扣的太深,撒放时,手指分离速度的快慢、手指分离运动的轨迹不同,弦产生的侧滑幅度就会不同,带动箭的方向就会不同,弦与扳指、手指的摩擦损耗不同,箭的落点也会不同。无论何种手法,侧滑和摩擦都是不可避免会存在的,但是扣弦过深的侧滑和摩擦的幅度太大,一致性很难掌握,会对精度产生明显的影响。所以在使用较小拉重的弓(如50磅以内)时,应让手指扣的更浅。
食指第三节不要再压着拇指,只有食指第一节压着拇指的指甲,食指其他部分不碰到拇指。无论使用坡扳还是桶扳,都可以扣住弦,区别只在于拇指第一节的弯曲幅度。需要注意的是,拇指第二节不要过度的深入。各角度扣弦手法如图,示范了两种手法,都是浅扣
浅扣与深扣的主要区别在于:放弦时食指产生的阻力不同。浅扣的食指阻力较小,移动一点点距离就可以释放弦;拇指扣入的倾斜度不同。拇指第二节的倾斜度越大,扣入越深,释放时弦的侧向移动(不仅是侧滑,扣弦过紧甚至会把弦拧成微S型,放弦时弦被拉直,会摆动箭)就会越大,手指对弦的摩擦影响也越大,不可控因素越多。
综上所述,将深扣手法用在低拉重弓上是不合适的。深扣与浅扣无对错之分,只是适用于不同拉重的弓。在高拉重的弓,如70磅以上,可以放心大胆的使用深扣,弓的力量可以无视手指上这一点阻力,侧滑与摩擦并没有减小,但产生的影响会远小于低拉重的弓。在50磅以下的弓上,这点阻力对弦的影响就很明显,就必须要考虑降低扣弦的深度---放弦动作的幅度,在保证扣弦稳固的前提下尽量浅扣,以得到干脆利落的撒放。如果手指力量实在是不足,觉得浅扣难以为继,很容易走火,那就需要付出更多更多的练习,来掌握深扣撒放幅度的一致性。
关于撒放技术的一点补充说明
可能很多人都没有一枚合适的扳指,无法实现浅扣,这个情况就太复杂了,我只能说:找个合适的扳指去吧。关于扳指的话题只能以后单独说明。
撒放的技巧,每个人可能都会有不同的理解,用不同的扳指和手法,也会有相应的局部调整。我的方法是,在拉满、稳固后,在持续用力的基础上,放松手指扣弦的力量,并轻轻的分开手指,与此同时弦也在推开手指,其余的事情不需刻意控制,顺应自然的用力,产生自然的摆动。“放松”与“轻分”的幅度需要自己掌握分寸,这并不难。比较合适的放弦后的手部状态如下图
深扣与浅扣的分寸,需要根据自己的情况酌情把握,但可以确定的说,深扣通常是影响射准水平的一个重要因素。现在练习传统射法的初学者,一开始为了稳定和安全,可以先采取深扣。动作和用力逐渐熟练以后,可以逐渐尝试、改变为浅扣。








