多久了？失眠六年的还活着呢

您好 我可以为您免费诊断病情 找出病因 如果您需要可以私我

会好的，不要心急，慢慢来。

你完全失眠吗

我也不好，时好时坏，昨天睡了3小时

我也是失眠，从最开始的3小时到现在的 8小时。但是睡眠质量很差，白天还是晕乎乎的

失眠大部分多久才好的

时好时坏，20岁左右最严重，彻夜不眠，现在快40岁了，反而可以睡六个小时，

这些天好了？

我现在虽然还不能正常思考，但是午觉我也是一睡就能睡着了，晚上我也能睡8个小时。

可以找医院的睡眠障碍中心看看
神经内科也行
然后持续治疗，加加医生的微信，因为长期患者需要医生的指导和鼓励
我是入睡困难1-2h，持续6-7多年了
现在25岁。
我本身是读临床医学的，现在大五，在三甲医院治疗了2个月左右，
总结出一个原理
你对睡眠质量的要求是什么样的？
这个是最重要的
我跟睡眠中心的老师说，我只有白天精神好就行，
老师说：那这跟你晚上多久睡着没关系，你就算入睡困难2小时左右，但是时间睡眠质量好到白天，精神好，不就行了。
我现在白天精神很足，尽管我晚上可能1-2h才能入睡，然后躺在床上睡不着，避免胡思乱想，我就集中注意力听老式发条闹钟的那个指针拨动的声音，之前买了小米手环做检测，有些时候不到30分钟就睡着了

怎么治好的啊？

十几年了还活着 现在还没睡 基本每周都会好几个通宵失眠 只是好几次想zs