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难受,小腿疼

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这两天,每天都开了五多个小时车,今天晚上去跑,感觉小腿疼,
开车穿的vibram的包裹鞋,开完后脚后跟疼得雅痞,休息休息,明天再跑


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2022-03-13 20:59回复
    脚后跟也疼


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2022-03-13 21:00
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      前期跑步注意休息。后面慢慢来。


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2022-03-13 21:20
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        跑完拉伸一下,我也是萌新而且大体重,跑了几天。拉伸一下第二天舒服很多


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2022-03-14 08:12
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