把霍香正气水，抹在脚底板，每天晚上。慢慢会有好转。

只有大力行善积德，放生，捐k，做功德，真正孝顺父母，，每天起好心，说好话，做好事，，

累了能睡着吗？ 傍晚去慢跑，把多余的精力跑掉，晚上就会很困，自然睡得着了

白天疲惫了，特别累了，晚上一下就能睡着

白天早一点起来，中午尽量不要睡觉，晚上就可能会睡得着

要彻底戒除sy恶习，坚持戒色养生。可以多学习戒为良药第105季。加油

可以试试，禅修！静坐！

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多

工作太勞累了吧

会不会是药不对症导致的？楼主 这个方面可能要注意下