去年8月份开始喉咙痛，后来就各种不舒服，耳鸣，医生说返流性咽喉炎，耳鸣也是这个引起的，吃了奥美拉唑和莫沙必利很久了，时好时坏，现在就是症状时轻时重，不敢停药，一空咽右耳朵就感觉不舒服一下，回吸涕偶尔有血丝，医生也说是返流刺激的，我快崩溃了，请问各位有什么好的方法么？