螺旋藻是否具有减肥功效？ 答案是肯定的，但需要注意的一点是，若是使用了不正确的服用方法，螺旋藻不但不会起到“减肥”作用，到可以“增肥”不少！
   优质螺旋藻以其含有丰富优质的蛋白质、独特有益的脂肪酸，多种多样的维生素、矿物质，而被当做优质保健品使用，其主要作用是全方位的营养保健。
那么，作为优质保健品的螺旋藻怎么会起到减肥作用那？首先需要说明的是螺旋藻起到的是辅助减肥作用。其减肥作用可分为两种：
   1：螺旋藻中含有较丰富的γ-亚麻酸和亚油酸。亚麻酸和亚油酸含有人体不能合成的△-3、△-6双键，为必需脂肪酸，是类脂的重要成份，合成前列腺素的原料，并能促进胆固醇的转变和排泄，因而具有降低胆固醇，防止动脉硬化等作用。
   2：最关键的是螺旋藻的减肥服用方法，普通保健类螺旋藻吃法，一般是一天三次，饭后服用4片左右。而减肥的服用方法是“饭前服用”，饭前一到半小时服用，并且加量。要是普通吃法是4片的话，减肥则需要吃6片左右。饭前服用螺旋藻，可以起到饱腹感，抑制食欲的同时还不会因为节食而导致营养不良。
   “是药三分毒”，减肥药效果直接，但毕竟是药品，减肥的同时同样会对身体造成伤害。正确得当的服用优质螺旋藻，是辅助减肥的最佳选择对象。
    最后再说一点，螺旋藻的品质有很大的差别，在选择的时候需要慎重。别把“奥迪”选成“奥拓”。