跑步小白，最近增加了距离然后突然跟腱酸痛_跑步吧_百度贴吧

03月26日漏签0天

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跑步小白，最近增加了距离然后突然跟腱酸痛

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本人跑步小白，这两天跑步距离由5km增加至10km，今天突然跟腱酸痛，请问是什么原因导致的啊（跑步后也有适当的拉伸），还有就是最近还适合跑步么

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2022-05-21 00:42回复

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