戒

不是打击你，但我觉得心瘾真不好控制。只要能熬，肯定能戒掉！

别人说什么都没用，还是得战胜自己就行了

加油

坚定信心不吸了，心瘾就会少很多。不要去想吸烟这个事。吸了20年也够了，我和你年纪差不多，烟龄少多了，不过喉咙和鼻子特别是今年来越来越不舒服，有时候嘴巴口臭的很。到今天戒了2个月了，好在没有戒断反应。身边一些熟人说戒不了，或者说这个东西戒什么。反正我不听，身体是自己的，每个人情况不一样。

戒酒吧过来的！看望兄弟 我戒烟已3094天 加油

🐄🍺兄弟，一起坚持，不半途而废。

加油兄弟

强大的决心
没有捷径
起初就是压倒式戒除
把一次次烟瘾来袭难受感压倒后
烟瘾会被压制下去，实在受不了，就喝水
等进入了稳定了，就要避免生气暴怒，和控心了，心情的高亢和低落，这个时候尼古丁往往会跳出来让你复吸！因为心情的高低，还有生活的压力和狂喜兴奋，都会特别的想要来一根，因此看淡生活的喜怒哀乐，保持心静，是唯一持戒的原动力！加油

好样的！

保持明空
宁静
戒烟就是不抽
烟毒含有尼古丁，想要戒掉多少有点难度
但也不是不可不战胜的