余光恐惧症吧 关注:10,395贴子:382,150

回复:十年余光恐惧症痊愈者,现为强迫焦虑成长方向咨询师,在线公益答疑

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您好,有个问题,忍不住去余人的时候是直接正眼看还是余ta呢?
我最近是前者,但是后来发现同学对我的目光很敏感。
余光的话我自己会很不舒服,头痛,方向感变弱,神经过敏一样对声音格外在意。所以最近努力假装自己没有被分神,自然下来会好很多。但是地理老师上课喜欢调侃其他人,很多人看过去笑他们。自从余恐之后,我扭过头的时候脖子会僵到同时很尴尬,只好低头装作不在意。我现在更喜欢讲干货多的老师,他们讲课不会被打岔,我就可以一边顾着手里的笔记一边听他讲。虽然只是装作没有被分神,但是坚持久了很快会发现感觉更加真实,他所说的每一句话也能像从前一样烙在我脑海里,是之前当班级前五的感觉…
看上去老师和同学能理解我的不多,再加上之前的好朋友跟我没什么话聊了(我会把她放第一位,很少余她),我简直快怀疑自己了。难道把余光换成正眼是不对的事情吗…有没有可能是我抬头看人的次数太多了


IP属地:北京来自Android客户端17楼2022-06-30 18:39
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    怎么联系到您


    IP属地:河北来自Android客户端18楼2023-04-10 18:50
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      可以用药辅助缓解嘛


      IP属地:广东来自iPhone客户端19楼2023-09-18 10:34
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