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不好一下练猛了

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疫情结束礼拜天练了一次胸,疼到现在。
有没有消除法


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2022-06-29 21:03回复
    训练计划按着疫情前来的,练的过程还好没啥感觉,就是力量下降了5kg左右,现在好痛,背还没开始练呢


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2022-06-29 21:06
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      2025-07-29 15:07:13
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      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2022-06-29 21:48
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        慢慢休息吧


        来自iPhone客户端4楼2022-06-29 23:41
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          哥,求求了,我太想看那个了,那个小男孩上面大姐姐上厕所那个,求求了


          IP属地:日本来自iPhone客户端6楼2022-12-25 16:38
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