有那么夸张么

我才刚学，只练前四部，后面还没记住。

胆经相火不降，气血调出来了收不回去，别练了

你是怎么练的，为什么这么大反应，是因为没收功么？

你以前常流鼻血吗？在什么时间段练的金刚功？

感冒好，就是发。加一把劲，让他发出来。

流鼻血，嗓子疼就是上火了，如果桔子吃2个中等大小的会流鼻血那肯定是易上火的体质。
金阳功是练阳，升阳的，上火是正常情形
解决方式：
1练习一定要慢，不要跟着道长速度练。那对于初学者来说太快了。道长视频里说了，越慢越好！
2练5遍，用小力
3夏天热，且阳气足，所以夏天练早起5点多天刚有点亮时练是最好的，也最不容易上火，如果8点后太阳升得老高了再练，火会更重
平时吃点清热去火的食物，绿豆，银耳，菊花茶
一定要反复看道长的练功原理视频，里面都有讲解的。做标准，做到位了，就能对身体极好

你不练后三部，没收功吧，我就刚练前几天没收上过火……

第六部就是个转身，学不会？无法理解。。。

应该跟没收功有关系吧。

刚去查了一下，我竟然没有收功

收功别忙了，练一部也要收功，收功别马虎

别忘了