你好楼主我可以帮助你 可以私聊我么 不花一分钱

加油，朋友，楼上的朋友们给出的建议都非常的好，是的，JS初期一定不能接触任何可以引起你欲望的东西，包括看擦边信息，我记得我2017年年初刚开始JS的时候，也是反反复复，到了2017年6月份坚决杜绝了一切的外缘，不看手机（除了接电话），上网也很少（除了工作之外），不让自己处在独处的环境，周末休息的时候就出去赶早市然后去爬山，每天坚持学习JS文章，记笔记，复习笔记，思考笔记，到了2017年的9月份，我才取得一些成功，因此刚开始JS的时候，这几点是必须要做到的，否则可能会陷入破破戒戒的怪圈，好在你也发现了这个原因，努力想办法改正过来，你就能进步，JS初期，多看JS文章，远离H源，不要让自己独处，多做有意义的事情，不断补充自己的正能量，坚持每天做好这些事情，我们就能不断的进步，最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭鑫博士的《伤德，伤身，损命的根本症解》多看几遍，视频里面，讲的都是真理，希望我的一点拙见，能够给你带来，一点帮助，一起加油！

头发，双腿膝盖疼，牙齿松动，大黄牙，奇形怪状，骨质疏松，腰间盘突出，无法正常交流，无法工作，唉，感觉无望了。

戒了吧 这东西太害人了

师兄，您每天恭读可以坚定信念，思念至亲感恩至亲！
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要下决心从这个怪圈中脱离出去，回归正常生活，不要让这个事延续太长时间
念诵南无观世音菩萨，如法放生
一日三善，语善，视善，行善。多陪父母，多孝敬父母，为父母解忧，不令其担心
避免独处，多亲近大自然，多亲近正向群体，用正向的内容充实生活，保持正念，相信自己

行善生正气，增上
孝敬父母
厚德载物

加油一定多学习才行