这是生物钟节律没有调节过来、习惯的问题，需要有个逐渐适应的过程。
具体这样来做：5点左右起床，站桩，结束后即使犯困也不要睡，但可以坐着眯一小会养神，以解“燃眉”之急。然后，中午午饭后，可以休息、午睡一会！这样可以逐渐养成新的习惯。
还有一个原因，就是体质的问题，具体是你的“神”不够饱满，或者“神弱”，生活、练功上应以“养”为主，把“神”养足。晚上可以提前半小时到一小时这个时间睡，饮食上以养心养神为主，增加膳食营养，生活节律，逐步养身回来。

困了就睡呗，不过您晚上10点多睡到早上5点多，睡了7个小时了还困么？站完桩应该很舒服很精神的啊，是不是到换劲儿阶段了？具体不知道您站了多长时间了，总之顺其自然不会出错，坚持，加油

不站桩困不困

站桩困是好现象，困了就睡，觉要保证，睡眠质量是身体修复的保证。胜过站桩后失眠的，每个人体质基础不同，站桩放松程度不同，站桩时长年限不同。区别对待。一个时期一个样。站桩正气足了，睡眠质量高了，到时睡眠时间还会变少。

可以调一下时间，我一般不会早上一起来就站桩，身体经过整晚的消耗需要能量补充，而且还有一堆废物没排出，最好还是吃完早餐大便完再站。

我也是晨起站桩就犯困，一上午精神不好，只好改了时间。

不知为什么，关于站桩养心养神的相关内容发出就被吞贴了

看看能不能发出来

嗜睡也是站桩的一种表现形式，过一段时间就好了！

我白天精力就不好，运动的话不困，如果是坐着看书一会就困了

困了，睡觉挺好的