回复：01年11月29号21岁大龄长高

从一开始的热血沸腾，到麻木锻炼，再到适应锻炼，爱上锻炼。人生也是如此，一开始你爱上它，后来憎恨它，最后离不开它。

9.4-11.4，距离开始锻炼已经过去了2个月。但是老实说，第一个月锻炼量很少，随便跳跳就跳不动了。所以第一个月基本不算，只能当做热身。现在训练时间算作一个月。

我也是闽侯的

吐了，热身没做好，大腿肌肉拉伤了，疼了好几天了，明天可能要休息一下。

真的拉伤了，现在跳五十个左右就开始疼了，现在可能要减少运动量了，先恢复一下。接下来一周主要做拉伸好了。

加油啊楼主，现在怎么样了

由于学校期末和实验等各种原因，我几乎停练了一个月。今天终于放假回到家，我在同一个位置量了一下。168.3。所以说效果是有的。不枉费两个月的锻炼。

加油，我21了都还在努力，失败和遗憾哪个更痛苦，所以坚持下去，加油

23串一串哈哈加油

楼主现在怎么样了

楼主长高了吗你

经验加三

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