发声的念头，会让你的呼吸按发声的方式展开呼出过程，呼吸节奏可控，所以可以通过呼吸节奏自由展现出长短不一的呼出过程，来表现长短不一的语音过程。
在发声的念头下有了形成出气过程的能力，事实上才会存在展开出气过程的方式，发声方式是随着能够展现出气过程的能力才形成的，按形成的发声方式一定能够展现出气过程，按发声方式所展开的出气过程就是语音过程。
缺乏自信导致没有心理能力直接真实的形成语音效果，没有去形成语音效果就是没有去形成出气过程，这种态势下的过程形成的最终结果只是一种发声方式感受，而不存在按这种发声方式去展开出气过程这个能力。
1、遵循这样的发声方式感受你没办法形成有效的出气过程，说话感受很正常，就是出气儿能力很不正常。
2、如果遵循呼吸特性有效地展开出气过程，就会脱离你当前所维持的发声方式感受，不能按发声方式展开的出气过程，在有语音表达需求的当前形势下是没有意义的。
声音动态就是气息动态，没有试图形成声音动态就没有试图形成出气过程。先准备好了再说，就是先形成出气的方式感受，然后再去形成出气能力。提前形成并保持的和展现出气能力无关的方式感受，阻止着接下形成的气息态势生出相应的出气方式，所以接下来只能根据当前发声方式的感觉需要，形成一个气息配合跟进。就像开始描述的那样:当前方式动作展开的过程形成不了有效的出气过程，要形成有效的出气过程就会脱离当前能够形成声音效果的出气方式。
你的语言感觉状态其实就是可以表现声音效果的出气方式感受，如果你的说话感觉和你的呼吸动态能力多少有点不一致的地方，那么多少就会有点儿说话困难。如果前方保持的出气方式感受所表现的说话状态和后方积攒的一腔气息完全就是两个阵营，不管是哪一方完全丧失主权的屈就另一方，或者两者之间各自尽量相互迁就求同存异，都会表现出严重的口吃效果。
因为口舌不灵所导致不好说的这种认知，让你就算在说话很流利的情形下也会担心口舌的状态，你会在流畅表达的当前去加强对于口舌的可控性，让自己在接下来的说话中能够心安的表述。随着口舌可控感的加强，随着和展现气息动态无关的形式感逐渐出现，那种说话要失控的感觉也会逐渐明显。越不可控越会加强控制，强化控制的结果就是愈加失控。
你的认知存在根本性错误，在错误的原则下，你孜孜不倦对于口吃矫正的努力，只会让你自己越陷越深。

在已有的说话状态下，就是在已有的出气方式感觉所形成的语感下，你才要开始形成一个出气过程。生成的气息态势在已有出气方式的抵制下，根本形成不了自身该有的出气方式。所以你只能根据当前已有的出气方式感觉，配合需求生成相应的提气感受。这样的提气感受展开的出气过程，不可能带动和自身无关的方式感受形成动作过程。同样前方的出气方式感觉，在展开的过程也不可能带动额外的提气感受形成一个有效的出气过程。这本来就是完全不同的两个东西硬拼接到一块儿了，一方的运行过程不可能带动另一方去展开，但在现实的需求下一方的运行过程还必须要带动另一方去展开。所以口吃状态下的说话过程是很费劲的，口吃的人宁可在炎炎烈日下挥汗如雨下大力，也不愿在社交场合你来我往搞应酬。

声音就是按一定方式展开的出气过程，没有出气态势也就没有出气方式，脱离出气态势下所形成的出气方式实质上和形成说话过程完全无关。你努力要在当前可说口感的基础上能够展开说话过程，也就是你在努力让当前这个和实现说话过程无关的方式感受，成为实现说话效果的构成部分，这根本就是不现实的，这根本是不可能的。这种不现实不可能，注定了你的努力方向不会有结果，注定了在失控难发的当下所关注到的可说感受所代表的方向，根本就是个没有出路的死胡同。

小游戏：
用手指头堵住一个鼻孔，然后持续出气，产生像蚊子一样的鼻腔哼鸣，这个声音只在鼻腔出现，声喉完全没有和声音有关的感觉。
然后就是按这个能够激发哼鸣效果的出气方式，去念篇文章，去感受怎么出气就能怎么发声，怎么发声就是怎么出气，我在出气的时候，自然就会按能够形成蚊子鸣叫的效果去出气，这其实就是一种出气方式。
什么时候也不会先没有心力去形成正常出气过程，去和展开呼吸没有关系的形成一个哼鸣的形式感觉，保持这个感觉在接下来没法形成并展开正常的呼吸过程，进入所谓的口吃状态。

我们的呼吸可以按不同的方式展开呼吸，那种出气就可以激发，就可以产生声音效果的呼吸方式，也就是发声方式。我们是按这种方式去呼吸，在这种呼吸过程中，我们按自己的心意，想怎么出气就怎么出气，我们想怎么发声就会怎么出气，在怎么出气的过程中，按这种方式就可以产生什么样的声音、语音效果，这就是说话，不管是用鼻腔哼鸣发声，还是用声喉发声，那不都是一个以呼吸自由为根本的那种发声过程吗？
当前呼吸的自由能力，那种快慢由心，那种急缓由心，就是声音的快慢急缓由心，那种消耗气息过程的动作，不就是声音过程的变化吗?

脱离呼吸动态能力的要展开呼吸的方式感觉，按这个方式感觉没办法展开呼吸的出气过程，这就是口吃状态。
别人说话的根本就是呼吸的自由能力，他们不可能脱离呼吸的自由能力去形成什么方式感觉，那种方式感觉也不可能限制他们能够恢复自由呼吸的能力，以自由呼吸为根本按他们想要的方式感觉去展开，怎么可能进行不下去？按发声的方式展开的呼吸过程，怎么会形成不了正常表达的说话过程。

先准备好了再说，就是准备好了再形成呼吸循环的出气过程，也就是准备好了才会试图和呼吸有关，才会试图能够说出来。所以经过准备所形成可以表现声音效果的形式感觉，从根本上和展开呼吸过程没有关系，不能正常出气，不能自由出气，也就是不能正常说话，不能自由说话。

别人的要说感觉，完完全全一滴不剩的就是按发声方式要展开出气过程的感觉，在当前的发声方式下你处于能够有效的可以出气状态，你能够展开的出气过程，不就是你能够形成的说话过程吗？
可是你的要说感觉，和能够有效的形成出气过程基本没关系，还要通过肺腑的气息运用能力，配合这个和展开出气过程无关的姿态动作，去形成什么有效的出气发声过程，这个充满了悖论的过程，怎么可能实现呢？

游泳有不同的方式，蛙泳仰泳潜泳等等。同样呼吸也有不同的方式，发声只是呼吸的一种方式。
我们在游泳，我们在按一种方式去游泳。同样我们在呼吸，我们在按发声的方式去呼吸。
但是你没有在展开呼吸过程，你脱离呼吸展开的能力形成了一个发声感觉，也就是形成了一个发声方式下的呼吸感受。
按这个和展开呼吸没有关系的方式感觉，你形成不了呼吸过程。你要展开正常有效的呼吸过程就会脱离当前所保持的方式感觉，没办法按发声的方式形成呼吸过程。不能按发声方式这种呼吸方式去展开的呼吸过程，当然也形成不了你所要的说话过程。

我们在游泳，我们在按一种方式去游泳，所以我们能够游泳能够前行；
我们在呼吸，我们在按发声的方式去呼吸，所以我们能够呼吸，能够自由出气儿按当前的发声方式，自由形成所要的声音效果。
我们近乎屏息的旁观最佳说话状态的形成，然后依据这个可以形成说话过程的发声感受，没办法正常展开呼吸动态中的出气过程，结果就说不下去了。
你没有在呼吸的形成了一个展开呼吸的方式感受，你怎么可能按这样的方式感受展开呼吸过程？

有表现声音的念头，你的呼吸动态就会按发声的方式展开，通过呼吸循环中的出气过程表现声音过程，通过出气过程的动作变化表现声音变化。
口吃的人脑子里只有表象语音效果，却把最基本的呼吸动态能力当成实现语音效果的一个配件，从根本上按那种脱离实际的发声方式形成不了呼吸循环中的出气过程，所以才实现不出来说的过程。可在他们挣扎的过程，他们会永远把呼吸能力当成实现说话过程的一个局部，他们永远不可能恢复整体展开实现呼吸循环中正常有效的出气过程，所以他们永远没办法正常说话，没办法从他们所挣扎的口吃状态中脱离出来。
他们的眼里把那种表象实质化具体化目标化，却把根本的呼吸能力弱化为配角的地位，实现他们所要的说话过程。
实质上在说不出来的时候，关注点不是要实现什么语音过程，关注点是当前整体展开为什么实现不出来一个正常的出气过程？去能够整体展开形成一个可以出气的过程，实际上就能够表现出该有的说话过程。
发声念头下的呼吸自然会按发声的方式去展开，说不出来的时候，就是没有办法按发声的方式去展开一个出气过程，或者出气过程不能套用已有的发声方式去展开。我们出气的过程自然有相应的出气方式，为什么要提前架设好方式，然后再去形成出气过程去穿戴当前这个已有的方式呢？

表现说话的声音过程要满足两个条件：第1个我们要有效正常的释放气息；第2个我们要按发声的方式去释放这个气息。
下面说一下进入口吃状态的过程：第一我们要有一个发声的出气方式感觉；第二我们要形成一个出气过程；然后就是让这个出气过程穿越我们提前已经准备好的发声方式（也就是能够表现声音效果的出气方式），让出气的过程带动这个方式的动作过程，去拼凑出说话过程。
按道理每种出气过程都有它相应的方式，为什么不让出气的过程直接展现出自身相应的发声方式呢？为什么一定要去穿戴已经提前准备好的那个出气方式呢？
正因为这个让人莫名其妙的为什么，导致了没法拼凑出可以正常说话的口吃状态。

对即将出口的话语能否说出来存在疑虑，就会导致说话的意识没有能力通过行为去落实。声音就是一个气流过程，没有能力去展开说的过程，其实就是没有能力展开呼吸动态去形成所要的气流过程。
没有能力去展开说话过程，就不存在说话行为，也应该不存在什么说话感觉。
你当前的疑虑是如何才能把这个声音过程的曲折变化的表现出来，面对难题就会解决难题，口舌就会处于随时可以启动的预备状态。因为印象中说话就是口舌和气息的互动，所以这种场合应该有气息，所以气息就会涌进口腔配合口舌的动作趋势形成一种攒劲的要说状态。这种综合出来的感觉就是一种要说话的感觉，当前这种综合状态和能够展开形成表现声音的气息流毫无关系，所以这个整体说话状态感觉上很正常，但就是没有能力说下去。
别人要说话的条件反射，就是本能的呼吸动态要展开，去形成所要的气流过程表现该有的声音过程。
但有口吃经历人的条件反射，有要说话的念想，腔体气息就会处于伸头一刀缩头也是一刀的惶恐中蜷缩成一团，根本没有什么要展开的动向。气息的动态应该就是说话的意向，有什么的意向，就会有什么样的气息动态。可你的意向却是关注口感的正常与否，也就是你的气息在蜷缩中关注最佳口感的最终形成，然后按照口感动态的需求去相应配合。
别人说话中的气息动态主导局面，你在要说话时气息的运用却在那里按需跟进，从本质上就完全不同。
有口吃经历的人，说话过程容易心里没底，没有心理能力在平静状态中直接展开说的过程，必须要有说的感觉说的状态，在这种感觉状态正常的环境中才有心理能力去开始说话，实际就是只有在那种不可说的口吃状态才能够开始说话，所以他们的说话过程就是口吃过程。

说话过程完全就是呼吸过程，不过是按发声方式展开的呼吸过程，所以说话的特性完全就是呼吸的特性，这样的说话过程才会简单轻松如意。可在口吃套路的说话形式下，有一个和展开呼吸动态无关的，和展现气息动态本身无关的，另外的一个能够改变气流形成声音变化的口舌动作。
所以在说话的过程，我们不能完全按照呼吸的特性去展开，我们必须融入一点能够兼顾性的让口舌动作也能同步展开的特性。所以在说话的起始点，我们没办法像别人那样自由呼吸正常呼吸，瞬间启动呼吸动态形成所要的气息流出过程，我们的气息动态在试图启动中先关注着口舌的状态，要根据口舌的现状去带动口舌去展开；或者站在口舌的立场上，在完成动作的过程能够捎带实现出气发出声音。所以口吃形式下的说话过程是有所限制的，是不自由的。不自由的说话过程，实质上就是不自由的呼吸过程，因为不能正常呼吸，所以我们感觉很难受很憋屈。
说话正常不正常，通过感受当前的呼吸正常不正常就知道了，只要呼吸不难受呼吸很正常，这就说明你的说话很正常。某些时候我们外在的语言效果很正常，但实际在展开这个出气过程我们能够感受到那种纠结不顺，这种纠结不能正常有效让人很舒服的出气实质上就是口吃方式的说话过程。要想完全剔除口吃，就要完全消除这种不能正常呼吸的难受感觉。
在很长一段时间我基本上能够正常和别人交流，但是我总能关注到某些时候出现的这种稍有纠结的呼吸展开过程，我总是告诫自己下一次说话一定要避免这种情形一定要消除这种情形，这其实就是一个完全剔除口吃的过程。