加油

手机换成老年机
乍看简单粗暴 难以接受
实际会对你戒色帮助非常大
我是绝对不相信戒的稳定的人
每天不分日夜智能手机随身携带、随时可看的
当下的智能手机是啥 就是最大的黄源
这可不是危言耸听
你每次的破戒应该深有体会
当然智能手机不是彻底不用 而是放在一个特定的环境当中
比如办公的地方或者轻易接触不到的地方
下决心吧
时间可不等人、身体也经不起你这么无休止的折腾
做到才能得到
你可以偷懒、可以耍滑、可以自欺欺人
结果从来不会陪你演戏

戒色在于戒心，就像叠被子叠成豆腐块，叠的不是被子，叠的也是耐心，不要把眼光停留在事物现象，要看到本质。
这就首先需要断除黄源，需要每天学习戒色文章洗脑，多来戒色吧帮助吧友，还有脑中在有杂念包括淫念之前立马察觉并提前断掉，这就是修心的过程。淫念出现，斩断淫念的反应慢了，即便有行为上的克制，那也是迟早要输掉了，因为你意淫了，是在强戒，对于强戒，破戒只是时间问题。总之戒色不是克制不撸就行了，还在于修心，还要保持内心清净，方不为淫欲所控制。