加油加油

加油！

好！

尝试戒烟的第一天就受不了，我一天一包半十年烟龄，尝试过很多次戒烟都失败了。今天早晨起床到现在，实在没抗住刚抽了一根，嘴皮发麻，太阳穴胀，上眼皮沉，大脑不清醒浆糊般，想发脾气，这种感觉生不如死。真想找个强制戒毒所把自己关一个月。

我也是第三天，建议开点盐酸安非他酮吃，我吃了好一点

是不是觉得眼睛发张，眼压很高；浑身都难受，非常不自在！

我好怕啊，能不能坚持住了然后突然昏倒了挂掉了啊

你们这些叼毛，要戒一起戒，谁都不行掉队

正常戒断症状，尼古丁戒断反应，脑部缺氧，嗜睡，睡眠中断，现阶段完全靠自身意志力抗下来，随时间变化症状会慢慢减少的。。记住在这阶段最好不要吃零食，不要大吃大喝，多运动，多做有氧运动，这样戒烟后就不会胖，还能有个好身体。

戒烟一个月了，我没有你这个症状，就是心里痒痒的想抽，坐立不安，会失眠，半夜醒，其它还好

二十六年烟龄突然戒断，比你反应强烈多了，你想自由的活着还是耻辱的背着尼毒苟延残喘？

我200天了，头昏眼花，

三天一个小胜利，七天以后大胜利，千万要挺住

加油😊