从我个人的体验来说，得焦虑症以后，神经系统大致分为初步修复（症状显著缓解）、基本修复（临床痊愈）、良好修复（正常情况下恢复正常人）、牢固修复（基本回到生病前的抗压能力）四个阶段。
1、初步修复：把血止住了，该缝针的缝好了，伤口也包扎好了。
重度患者脱离（急性）发作期，就像溺水的人从拼命挣扎中被人一把捞出了水面，得到了喘息之机。
社会功能还是明显受损的，工作、生活有困难，但已经可以坚持了。
这个时候其实各种症状还是很明显的，只是和发作期那种极致的焦躁、恐惧相比，要轻松了很多，相当于从千斤重担换成了一百斤。
刚换成一百斤的时候，你感觉轻松了很多，但时间长了以后，天天被一百斤的担子压着，就又不轻松了。
中、轻度患者可能起步就在这里，所以他们不会有这个阶段的修复体验。
这个修复阶段，从开始正规服药治疗起算，我本人大概用了六个月。
2、基本修复：伤口浅表处已经完成愈合，深部还在继续愈合中。
大致痊愈了，只是有一些比较顽固的残留症状和思维杂念没有完全消除，不好的记忆还很清晰，会担心复发。
感觉上，那个一百斤的担子已经卸掉了，换了一个十几斤的包袱，真正能感觉到轻松了。但在追求速度或者剧烈运动的时候，这个包袱就会碍手碍脚，还是不能完全放开手脚。
这个时候社会功能也就基本恢复了，但工作、学习的效率还会受到不同程度的影响。
如果遇到应激事件，那些熟悉的恐惧情绪体验、思维杂念会“昨日重现”般的回归。
这个阶段的伤口还是比较容易被重新撕开的，停药就等于作死。
我本人在正规服药一年半左右，达到这个阶段。
3、良好修复：伤口全面愈合并且具备了基本的牢固度，但和正常的肌体相比，仍然显得稚嫩。
这就是我一直说的“在正常情况下是个正常人”的阶段，社会功能完全恢复了，生活工作都正常了，各项能力也都恢复了。
那个包袱也终于放下了，真正的、完全地轻松了，不再有一点负担。现在的问题是，生病前你本来可以挑得起一百斤的担子，但现在你只能勉强挑五十斤，还经常要歇歇脚。如果强行挑一百斤，或者持续挑个六七十斤，伤口就有可能因承受不了而重新裂开。