压力很大，有很多事情没有做，但是压力越大就越想摆烂，带着压力玩游戏玩了一会就不想玩了，每天只能把预定计划里的东西做完当做是每日任务，然后就肆无忌惮的摆烂，我想忘掉娱乐，但是我发现我不可能保证我百分百24小时专注于学习，甚至看课的时候也总想干点别的事情，我该怎么样去说服自己让自己全身心投入这最后的几十天呢