然后从现在再过50亿年，太阳将膨胀为红巨星，这时，太阳核心，大约占太阳质量10%的H，都已经聚变为He
He从诞生开始，就不会继续聚变，因为它燃烧的条件太苛刻。不能燃烧产生能量，在引力作用下，就只能收缩，温度自然不断上升。在He核外，是继续燃烧的H。因为核心温度大幅度上升，核心外层的H，燃烧速度大大增加，结果就是太阳的外层，获得太多的能量，自然只能通过巨幅膨胀来消解了。
这个过程中，太阳会越来越大，到它变成红巨星时，太阳的外层光球，将达到地球轨道附近。

太阳的第一个红巨星阶段，大约10亿年。
红巨星第一个阶段开始，太阳将大量损失质量。因为太阳变得太大，外层大气显然不能被引力稳定束缚住，在10亿年中，至少20%的太阳质量将散逸
同时，太阳的He核，至少达到0.15个太阳质量（额，依据数值模拟的参数设定不同，这个范围大概从0.15-0.2）。质量不断增加的核心，直径却不断缩小，温度不断提高。是的，这时的He核，其实就是一个小型的白矮星。此时核心对抗引力的，就是基于量子力学的简并态电子压力。
终于，抵达了He聚变的温度和密度条件（主要是温度条件），大约1亿K。He聚变在核心突然发生，而白矮星是热的不良导体，所以产生的热量无法快速扩散，结果整个He突然全面点燃（但是不会都聚变掉），释放出巨大的能量
这个能量传递到外层，会把外层的大量物质直接抛入太空（大约0.05个太阳质量），这个过程就是氦闪
其实你可以把氦闪理解为一个mini型新星爆发。但是爆发的能量不足以把恒星炸碎。氦闪持续的时间很短，变亮是瞬间发生的，大概能变亮1万倍以上，然后就逐渐变暗
氦闪发生后，白矮星的内核又变成了普通的高温等离子体，He燃烧稳定进行，He外层的H燃烧是持续，还是间歇进行，这点还是有争议的。
但是有一点很明确，氦闪后的太阳，将明显收缩（我们有大量的此类恒星观测资料），变得当前太阳半径大约2-5倍，这个被称为渐进巨星（AGB）。

AGB的脉动是个很复杂的过程
类太阳恒星，是不能进行碳燃烧的，所以其核心将逐渐累积碳和氧。而CO核外层的He将逐渐烧尽，因为He聚变产产能速度快，外面的H包层相当稀薄，H燃烧不能稳定持续。这时恒星的核心就不得不再次收缩，靠近核心的H层密度上升后，开始稳定的高速燃烧，于是外层再次大幅度膨胀，虽然质量在持续损失，但可以膨胀到比第一次红巨星更加大些（也更加虚了）
CO核外，He再次大量积聚，直到积聚的He再次发生爆燃，这样就产生了二次氦闪
理论上，氦闪可以出现多次，不过每况愈下，因为再也积聚不起像第一次这么多的He，而一次次氦闪倒是大幅度损失了恒星的质量。
从二次氦闪开始，AGB已经不可避免地快速向白矮星方向发展。当外层大气全部被抛掉后，剩下的简并态核心，就是白矮星。太阳变成白矮星后，大约有0.5个太阳质量。

其实是为了征服三体人

氦闪是超级大爆炸啊…