怎么才能痛快的排便？？？【戒色吧】

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求助

戒140天了，最近排便无力，排不净，细软。。

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2023-01-19 11:34回复

吃点凉的

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2023-01-19 15:22

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不感兴趣

开通SVIP免广告

加油念起即断念起不随念之即觉觉之即无
每天断念口诀练习1000遍
三餐戒色吧给奶奶戒友加油
每晚睡前一定要看戒色文章视频4-5个，固肾功200
每晚睡觉前一定要检查一下身体状态和气机，思绪。心不经一定要静下心来。

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2023-01-19 15:32

肾阳虚导致的，慢慢戒，

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2023-01-19 16:16

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