求助R7到底是个什么水平？

最近想换个笔记本(目前的戴尔笔记本已经征战9年多了)，关于到底是R7+3060还是i5+3060的组合很纠结
习惯了inter的cpu，总觉得推土机家的cpu不好，但看了好多帖子和测评都说从R7开始还是能和inter较量一下的。讲道理，以前配电脑从不考虑推土机家的东西，不管是U还是卡，都不接触，但现在看起来就是好多R7的组合价格是真香可转眼一想又有可能出现英家的新i3默全秒i5秒全家的情况，瞬间就感觉很方
所以，R7到底是个什么样的U呢