1:科学调整紧张情绪
一紧张就进行深呼吸3秒钟 然后慢慢呼气。恢复正常状态。有效缓解紧张。这是科学实践结果。

2：心态调整。
上面说到 不管你有多聪明模拟考次次一百分。连博士研究生等都能五次挂科。所以聪明不是绝对的。因为实际考试情况还是很多突发意外事件发生。意外的意义 就是你未曾遇到过的，意外来了你想躲都躲不了。例如盲区，意外路人车辆，天气地面影响等等。那么心态到底要如何调整呢？
容楼主喝一口82年的牛奶再细细道来。

那么心态调整 到底要调整成怎么样的呢？
答案就是：任何事情发展都要做好最坏打算。要学会得快速化各种解突发情况。即使你准备得再多也可能出现 连老司机也避免不了的意外情况。所谓被动例如就像人车冲出来你面前。这种情况就是跟比副驾驶的考官比踩刹车速度了。
楼下继续慢慢细说。

科目三 是实际道路。是存在很大运气的。运气成份包括车辆不熟悉。天气等等意外因素影响。所以是不存在百分百考过的说法。
那么说了那么久你们应该知道心态要怎么调整了吧？
答案就是：既然不存在百分百成功的可能。{那就是 做好准备补考的心态。不求考过，只求不出错}
这个心态才是最科学正确的答案。

也不要老想着不出错这个想法去考试 正常心态就好 慢慢一步一步的去做。不求考过，只求不出错。不要心急。

最后祝大伙能像楼主这样科目三一把过！然后去他酿的教练！去他酿的考试！再也不用面对他们了开开心的跟朋友去餐馆庆祝自己考过了。点自己喜欢吃的喝自己想喝的 痛痛快快的放纵自己几天

每天在生肉店学习庖丁解牛，瞎子点灯，那种心态考科目三就稳了

科目三实际道路意外多 挂科是一个很普篇的现象。不要跟谁比。只跟自己比。不求考过只求不出错。才不负教练 不负自己 不负家人

像这位美女这种心态就是错的，科目三跟聪明努力没有绝对成功关系。
否则博士研究生都不会挂科五次。
因为根本就不存在百分百考过得可能。你又如何断定你凭借努力聪明就能考得过呢？
既然根本不存在百分百的可能，那又谈何说起只要努力学习正常心态就一定能考过呢？所以这个心态是不科学不正确的。是一个误导说法也是直接导致挂科后再继续挂科的现象循环出现。所以努力就能考好这句话在教练来说对你是激发信心 但也是误导的开始！！大家要懂这个逻辑理念！！

我再说一次吧。只要科目三 实况道路 发生突发状况多 人 车突然向你快速奔来。即使你预判多厉害 你有百分百把握刹车踩得过老司机的安全员速度吗？
安全员一脚刹车就挂科了。所以根本就不存在百分百考过得可能。就得随时准备补考得心态！不求考过，只求不出错。是你们现在考试和下一次补考的正确科学心态。

24号考科三，接好运一把过

吃药吧，抖音搜驾考必过药

像这位帅哥的 很多人都是这种情况到最后一步出错了。这是没摆正心态得其中一个。考试是全程。就算语音响起考试及格 但不到下车之前 你都不得过于放松自己！否则就会得意忘形。很容易忘记接下来要准备做什么。
而我的心态意义是 时刻准备补考心态 不求考过，只求不出错。这种自负自知的认真心态情况下 你是会做好每一步的。更符合考试全程情绪。

先深呼吸几下，然后思考线路，其他看运气