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膝盖疼痛一般几天可以恢复

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期间是不是不能跑步
IP属地:河北来自Android客户端1楼2023-03-25 13:29回复
    休息到不痛再跑呗，也不差这几天
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-03-25 14:52
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      楼上说得对
      IP属地:北京3楼2023-03-25 16:31
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        贴膏药，两三天应该就好
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2023-03-25 20:40
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          膝盖挺复杂的，你先弄明白到底哪疼，皮肉疼养几天就好，伤筋动骨俩月起步，伤到半月板啥的更不好说了
          IP属地:山东来自手机贴吧5楼2023-03-25 20:46
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            感谢大家的建议
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-03-25 22:08
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              如果是按压痛就先停跑休整，适当加强腿部力量安排康复训练看能否缓解，如果是能够导致动作下意识变形的刺痛和阵痛，建议去医院查一下病因对症治疗
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2023-03-25 23:18
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                不如去问医生。搞清楚是膝盖什么位置疼。不同位置不同原因不同解决方法。
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-03-26 06:31
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