自由泳的浮力主要来自于身体的水面张力，通过呼吸控制和身体姿势的调整来保持平衡。在游泳时，要保持身体放松，头部微仰，胸部挺起，臀部下沉，腿部自然伸直，双臂轮流划水。同时，要控制呼吸，经常进行换气，使身体保持充足的氧气供应。这样可以保持身体在水面上的浮力，轻松游泳。自由泳是游泳项目中的一种，也是最常见的一种。自由泳要求游泳者游泳速度快、技术要求高，需要有较好的耐力和技巧。掌握正确的自由泳技巧，可以提高游泳效率，避免疲劳和不适。