反省这个词，反即对面，省是在上而观。
这可以用来练习止观，明了身心状态，清楚自己的决定是五蕴假我的莽动还是清净觉照加持下的正确抉择。
练习知道自己身心的一举一动，并且知道身心活动汇集成脑海中的情绪、或念头、或主见、甚至身心行动的命令。
如日月光明，觉心高高在上，“看到”这一切，看到下方的五蕴假我的出现及其造作。明白那个假我原来是受想行识及色蕴混合酿出的虚假幻象，本来寂静的身心，忽然幻化成脑海焦躁不安、愚痴蠢动的莽汉愚夫，哑然可弃之。身心归于寂灭无为。
如果把五蕴假我认作自己，那就会常常迷失本心，在五蕴中无尽轮转，陷入生死轮回。