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又破了了了

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戒色一个月,破戒了,感觉自己好没用,每次都明知后果,却还是控制不住,事后又来懊悔


IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2023-04-07 11:56回复
    兄弟最好的办法就是自我疗愈,建议可以看看《当下的力量》,需要也可以加好友交流,坚持就是胜利,感恩,加油!


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-04-07 11:59
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      撞到南墙才回头


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-04-07 12:01
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        戒色不是靠忍的,好好学习《戒为良药》,练习断念口诀,落实戒色十规,靠毅力强戒必破。破戒后不要灰心,好好总结经验,下次不要再犯同样的错误,不要白白吃亏了,总结经验下次打败心魔


        IP属地:海南来自Android客户端6楼2023-04-07 12:43
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          这不能怪你,只能说心魔太强大,而你太弱小,你需要改变作战方法,要是靠毅力是戒不掉的,方法也很简单,第一就是每天坚持学习戒为良药1小时,第二就是每天坚持背诵断念口诀500遍(再戒为良药断念篇里有),这两点每天坚持做好,就能戒的稳定长远,加油吧


          IP属地:内蒙古7楼2023-04-07 13:02
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            总结自己因为什么破戒,不要再犯。


            IP属地:黑龙江来自Android客户端13楼2023-04-07 14:16
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              既然自责,那为何不趁此机会去学习戒色文章?把自责化为学习动力。


              IP属地:广东来自Android客户端14楼2023-04-07 18:42
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                IP属地:陕西来自Android客户端15楼2023-04-07 19:36
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                  戒了20天了,就在刚刚,差点就破了,好在及时回头,感觉欲望又强起来了,应该是到了破戒高峰期了,一定要挺过去,吧友们,给我力量,我不想要无力的自己,我是有梦想的,我是有所爱之人的,一定一定要挺过去,吧友们,一起加油


                  IP属地:江西来自iPhone客户端16楼2023-04-27 15:18
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                    堅持就是勝利✌


                    IP属地:河南来自Android客户端17楼2023-04-27 15:19
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                      由于长年xy 导致我们中黄毒太深心魔强大,唯有通过学习戒色知识加大强度剂量一遍遍学,久而久之就会提升戒色等级。精费不能白交,总结哪个环节薄弱,针对性学习提高觉悟,刚开始往往会败在断念上,凡是负面的念头早发现1秒内断彻底不在回想聚焦,于此想下给我们带来的身心症状,害得已经够惨,同时打开戒为良药听记笔记所学到的帮助戒友,做好慎独出去走走,总之就是要打败它。
                      加油!戒色31天 戒回自己阳刚之气


                      IP属地:山西来自iPhone客户端18楼2023-04-27 15:57
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                        加油


                        IP属地:江西来自iPhone客户端19楼2023-04-27 16:24
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                          刚开始戒,欲望来临,不要强压,念断念口诀,看戒色文章,其实战胜欲望就那么一瞬间的事!


                          IP属地:北京来自iPhone客户端21楼2023-04-27 16:25
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